뽀빠이 체형교정이야기

군자역정형외과 허리근육강화운동 안녕하세요 군자역정형외과 뽀빠이입니다. 매서운 바람이 두꺼운 외투속까지 비집고 들어오면서 온 관절마디 마디가 쑤시고 근육이 결립니다. 겨울철이 되면 관절에 통증을 호소하는 분들은 더욱 많이 늘어나게 되는데요. 기온이 떨어지면 혈관과 근..

[해운대자세교정]허리가 아파요, 허리교정스트레칭 안녕하세요 해운대자세교정 뽀빠이정형외과입니다. 언제 어떻게 허리가 아프신가요? 허리통증의 원인은 매우 다양합니다. 외상 후유증이나 디스크, 염증 등이 원인일 수 있으며 골반불균형과 척추측만증과 같은 체형불균형으로 인해 ..

[영등포척추측만증]휘어진 척추를 바로 세우자 안녕하세요 영등포척추측만증 교정병원 뽀빠이의원입니다. 우리가 흔히 허리 통증에 생길때 허리디스크를 생각하기 쉬운데 척추관이 좁이지면서 신경을 압박해 발생하는 척추관협착증, 위쪽의 척추뼈가 아래쪽 척추뼈보다 앞으로 밀려나..

[부평척추측만증]허리아플때 폼롤러 운동법 안녕하세요 부평척추측만증 교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 인간이라면 누구나 겪는 증상이 바로 허리통증입니다. 그러나 허리통증의 정확한 요인을 찾지 못하고 오랫동안 고생을 하는 경우가 많습니다. 컴퓨터나 책을 보기 위해 등을 구부..

[대구도수치료]허리통증,다리저림 그냥 지나치지 마세요 안녕하세요 대구도수치료병원 뽀빠이의원입니다. 대부분의 사람들이 겪는다는 허리통증은 척추질환 중 가장 흔한 형태로 나타나지만 정확한 요인을 찾지 못해 많은 분들이 오랜 시간 고생을 하기도 합니다. 우리 몸의 관절, 근육,..

[송파허리통증]짐볼운동으로 허리통증 줄여보자 안녕하세요 송파허리통증치료 뽀빠이정형외과입니다. 허리통증의 원인에는 여러 가지가 있습니다. 무거운 물체를 잘못된 자세로 들어 올릴 때 근육이 뭉치거나 피로해져 일시적으로 통증이 발생하기도 하고 골반불균형과 척추측만증과 ..

[목동척추측만증]일자허리 통증엔 척추측만증운동 안녕하세요 목동척추측만증 교정병원 뽀빠이의원입니다. 척추는 우리 인체에서 가장 중추적인 역할을 합니다. 척추모양은 정면에서 보았을 때 일직선의 형태를 띠고 옆에서 보면 S자형 곡선을 이루고 있습니다. 이 S자 곡선은 마치 용수..

[송파허리통증]바른자세와 운동으로 허리통증 이겨내기 안녕하세요 송파허리통증병원 뽀빠이정형외과입니다. 우리 몸의 기둥인 척추는 흉추 즉 등 위쪽은 뒤로 튀어나오고 허리는 앞으로 튀어나오는 S자의 커브를 갖고 있습니다. 그런데 허리통증을 앓고 있는 많은 분들이 정상적인 커..

[석촌동정형외과]앉으면 허리가 아파요~ 해결방법은? 안녕하세요 석촌동정형외과 뽀빠이의원입니다. 직장인이나 학생들의 경우 하루의 대부분을 의자에 앉아서 보내게 됩니다. 허리통증을 호소하는 분들 중 많은 분들이 '앉으면 허리가 더 아파요'라고 말합니다. 허리가 아파 의자에 앉..

[잠실허리통증]허리통증치료 수술없이도 가능합니다 안녕하세요 잠실허리통증 치료병원 뽀빠이정형외과입니다. 허리통증은 사람들이 평생한번 경함한다는 통계가 나올만큼 누구에게나 나타날 수 있습니다. 그렇다면 허리통증이 나타나는 원인은 무엇일까? 허리통증의 원인은 여러가지..