해운대골반교정 다리꼬기 습관 통증 부른다

해운대골반교정 다리꼬기 습관 통증 부른다

 

 

안녕하세요 해운대골반교정병원 뽀빠이네트워크입니다.

평소에 의자에 앉기만 하면 자연스럽게 다리를 꼬는 분들이 있습니다. 다리꼬기가 습관화되면 그에 맞춰 주변 근육의 배열이 달라지고 골격또한 영향을 받아 체형에 서서히 치명적 영향을 일으킬 수 있습니다.

 

 

 

 

 

다리꼬기 자세는 한쪽 골반에만 체중이 과하게 실리고 반대쪽 골반은 과하게 당겨지게 해 골반이 틀어지는 가장 큰 원인이 됩니다. 주로 한쪽 방향으로 다리를 꼬는 습관을 지속하게 되면 마침내 골반위의 척추에까지 변형을 가져올 수 있습니다. 이 상태에서는 허리의 관절을 압박해 척추 디스크, 퇴행성 척추질환이 발생하기 쉬우며 척추가 S자로 휘어지는 후천성 측만증으로 악화될 수도 있으며 하체인 고관절에도 삐뚤어지게 하면 휜다리, 다리길이차이, 무릎통증, 엉덩이 자체의 처짐, 오리궁뎅이 처럼 외형의 변화로 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

이와 마찬가지로 한쪽 다리에만 힘을 주고 서는 짝다리나 양반다리 습관, 바지 뒷주머니에 휴대폰이나 지갑을 넣고 다니는 것도 골반을 틀어지게 해 골반균형을 깨뜨릴 수 있습니다.

따라서 자신의 통증, 신체적 변화에 유의하여 바른자세나 운동을 하는 것도 좋지만 스트레스, 통증이 반복된다면 정확한 체형검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

다리를 꼬았을 때, 양반다리 시 다리가 욱신거리거나 골반이나 사타구니에 통증이 있다면 즉시 내원해 정확한 검사를 받아야먄 합니다.

해운대골반교정병원 뽀빠이에서는 엑스레이를 통해 척추와 골반 구조가 틀어진 방향과 정도 더불어 그로 인한 통증유발지점은 어디인지, 조직손상은 없는지,개인마다 느끼는 통증정도는 어떤지 확인하여 허리골반, 고관절 치료를 진행하실 수 있습니다. 해운대골반교정병원 뽀빠이에서 정확한 검진을 통해 확인한 후 본인에게 가장 알맞은 프로세스를 통해 안전하게 통증치료를 받으시기 바랍니다.