부천골반통증 골반스트레칭 통해 불균형 막아요

부천골반통증 골반스트레칭 통해 불균형 막아요

 

 

안녕하세요 부천골반통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다.

장시간 의자에 앉아서 생활하는 현대인들에게 자주 발생하는 질환 중 하나가 골반틀어짐입니다.

골반은 잘못된 자세와 습관에 영향을 많이 받습니다.

다리를 꼬고 앉는 습관, 의자에 걸터앉는 습관, 양반다리 한 채 오래 있게 되면 자세가 기울어져 골반이 틀어지기도 합니다.

 

 

골반이 틀어지면 상·하체의 균형이 무너지면서 허리와 다리에도 부담을 주게 되고 통증으로 이러지므로 자세가 기울어지지 않도록 신경을 써주시는 것이 중요합니다. 근력이 약한 경우 골반불균형을 촉진할 수 있으므로 약한 하지의 근력을 높일 수 있도록 부천골반통증치료병원 뽀빠이에서 골반 스트레칭을 준비해보았습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

골반은 한번틀어지면 척추와 하지의 밸런스도 맞춰주어야 하는만큼 좀더 꼼꼼한 체형관찰과 분석이 필요한데요.  부천골반통증 치료병원 뽀빠이의 도수치료로는 골격을 재정렬해주며 치료사의 노하우를 통해 골반부에 근막, 근육을 이완하여 통증을 경감시킵니다. 또한, 자세교정와 운동요법을 병행해 신체의 균형이 안정적으로 돌아오도록 해 틀어진 골반으로 인해 겪었던 몸의 무거움과 피로감도 개선되시는데요.

 

 

 

나에게 보다 적합한 운동이나 통증 부작용 걱정없는 안전한 치료가 필요하다면 전문적인 상담을 통해 부천골반통증치료 병원 뽀빠이정형외과에서 골반교정프로그램으로 도움을 받으실 수 있으니 방문해 보시기 바랍니다.