부천목통증 거북목 유발하는 자세부터 바르게

부천목통증 거북목 유발하는 자세부터 바르게

 

 

 

안녕하세요 부천목통증 치료병원 뽀빠이입니다.

목통증은 휴식하거나 시간이 지나면 저절로 없어지는 가벼운 통증에서 신경을 압박해 나타나는 통증까지 다양하게 나타납니다. 그 중 가장 흔한 원인은 퇴행성 경추증이나 경추후만증인데요.

 

 

 

 

퇴행성 경추증은 목뼈가 노화되어 높이가 낮아지고 구조적으로 변하면서 신경이 눌려 통증을 일으키는 것을 말합니다.  퇴행성 변화로 인해 그 높이가 낮아지고, 그로 인해 뒤쪽 관절이 두꺼워지거나 미끄러져 목 통증을 일으킬 수 있습니다. 경추후만증은 우리가 흔히 말하는 거북목질환입니다.컴퓨터와 스마트폰의 과도한 사용이 주원인으로 목뼈가 역C자 형으로 변형되어 목뼈의 퇴행성 질환을 초래하기 때문에 각종 증상에 맞는 치료를 받아야 합니다.

 

 

 

 

목통증은 치료도 중요하지만 예방이 더 중요한 질환입니다.

눕거나 엎드려서 장시간 책이나 스마트폰을 보거나, 고정된 자세로 스마트폰·컴퓨터 사용하는 경우 목통증은 치료한다해도 다시 거북목을 유발할 수 있기 때문에 구부정한 자세를 피하고 바른자세를 유지하는 것이 매우 중요합니다.

 

 

 

 

목통증이 심해지면 목이 어깨선보다 앞으로 나오는 신체 불균형이 나타나고 있는지 확인해 보고 초기 증상이 나타났을 때 빠르게 치료한다면 비수술 치료로 호전될 수 있습니다.

부천목통증 치료병원 뽀빠이의 도수치료는 유착된 근막과 긴장,단축된 근육을 완화하여 경추가 변형되면서 생긴 주변의 근육의 기능을 회복해주는 효과가 있으며, 일시적인 증상완화가 아닌 근본적인 체형의 문제를 파악하여 파생되는 통증과 2차질환예방, 체형유지와 관리까지 도와드리고 있습니다.

고질적인 목통증과 잦은 피로감에서 해방되고 싶으시다면 부천목통증 치료병원 뽀빠이에서 자세한 상담을 받아보시길 바랍니다.