부천거북목 거북목 예방하려면 뭉친 근육을 제때 풀어야

부천거북목 거북목 예방하려면 뭉친 근육을 제때 풀어야

 

안녕하세요 부천거북목 교정병원 뽀빠이입니다.

거북목의 원인은 잘못된 생활 습관이나 경직되고

 바르지 못한 자세로 발병하는 경우가 대부분입니다.

오랜 시간 고개를 움츠리거나 숙이는 등의 같은 자세를 유지하면

 목과 어깨 근육이 긴장되어 굳어지고 거북목을 만드는데요.

   

근육이 수축된 상태에서 몸을 움직이지 않으면

근육은 계속 수축해 단단하게 뭉쳐지는데

이때 혈액 공급이 잘 안 되면서 통증 유발 물질이 밖으로 배출되지 못해 통증이 나타나게 됩니다.

따라서 목이 뻐근하거나 어깨가 뭉쳤을 때 틈틈이 움직이며 뭉친 근육을 푸는 것이 중요합니다.

    

 

 

거북목인 경우 뒷머리부위로 당기는 통증을 주로 호소하고,

심하면 전두부위로의 연관통과 눈 주위나 턱부위로 통증이 발생하게 되며

 두통과 함께 뒷목 부위의 불편감이나 통증, 목의 운동제한, 등이나 어깨부위 통증, 팔의 통증이나 저림 등

다양한 증상들이 나타날 수 있는데요.

적절한 시기를 놓치지 말고 치료해야만 2, 3차 질환으로 발전하는 것을 막을 수 있습니다.

  

  

부천거북목 교정병원 뽀빠이에서는 개개인의 증상과 상태에 따라 맞춤교정치료가 진행됩니다.

거북목으로 유발된 목통증뿐 아니라 척추측만증과 골반변형 등

신체 전반에 걸친 불균형까지 함께 해결해드리니

거북목 통증 방치하지 마시고 적극적으로 치료하시기 바랍니다.