잠실체형교정 어깨 라운드숄더 교정운동 안녕하세요 잠실체형교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 라운드숄더란 말 그대로 어깨가 둥글게 되는 증상으로 목은 거북목으로 등이 앞쪽으로 굽고 가슴은 말려있는 흉추후만의 모양을 말하는데요. 고개를 숙이고 책을 보고, 목을 내민 채 운전을 하고 컴퓨터 모니터를 보며, 구부정한 자세로 스마트폰에 열중하는 등의 잘못된 자세, 운동부족 등의 생활습관으로 인해 라운드숄더 체형의 변화가 갈수록 심각해지고 있습니다. 라운드숄더는 척추의 하중을 증가시킴에 따라 목어깨통증에 이어 외형적으로도 좁은 어깨와 말린 가슴이 나타나기 때문에 위장기관 압박해 소화불량까지 가져올 수 있습니다. 습관적인 구부정한 자세는 신체 밸런스를 무너뜨려 다양한 통증과 체형 변화를 동반하며 디스크 위험까지 가져옵니다..
