대구정형외과 경직된 자세 근막통증증후군 부른다 잠을 잘못 잤거나, 장시간 일한 뒤 목 주위나 어깨, 등이 뻐근하고 근육이 뭉쳤을 때 담이 들었다고 표현하는데, 이는 근막통증증후군에 해당합니다. 근막통증증후군은 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막인 근막에 있는 통증 유발점에 자극이 가해지거나, 또는 눌리면서 통증이 나타나는 것으로 대개는 경직된 자세 혹은 바르지 않은 자세에서 장시간 반복적인 작업을 하는 사람에게 잘 발생하는데요. 하루종일 자리에 앉아 일하는 사무직 종사자나, 근육을 과도하게 사용하는 경우 근막통증을 호소하게 됩니다. 만약 증상이 가벼운 경우라면 찜질이나 자세교정 등 일상생활의 습관을 교정하는 것만으로도 치료가 가능하지만 그렇지 않은 경우에는 약물치료와 물리치료를 비롯해 더욱 적극적인 치료가 필..
