광진구체형교정, 전신균형 맞추는 체형교정운동

광진구체형교정, 전신균형 맞추는 체형교정운동

안녕하세요 광진구체형교정 뽀빠이의원입니다.

자세가 좋지 않은 경우,  장시간 앉아있는 분들의 경우에는 항상 피로가 쌓여 있고 만성적인 통증으로 괴로워합니다.

특히 이런 분들은 체형이 틀어지고 변위가 나타나 라운드 숄더나 거북목, 척추측만 등의 체형을  가진 경우가 많은데 무너진 신체의 균형을 회복하는 것을 도와주는 것이 바로 체형 교정 운동입니다.

전신균형을 맞추는 체형교정운동으로 체형에 변화를 줄 수 있는 긍정적인 운동효과를 얻어보시길 바랍니다.

체형교정 운동 통해 굽어진 어깨와 요추굴곡에 영향을 미치는 약해진 근력과 코어근육들을 강화 및 스트레칭해 주어 어깨와 허리통증을 완화할 수 있는 체형교정운동을 알려드렸습니다.

하지만 체형이 많이 틀어진 경우에는 경추변형이나 요추전만증과 더불어 다른 부분의 체형변형까지 동반될 수 있기 때문에 무리한 운동보다는 먼저 자신의 체형이 어떤 상태인지 정확하게 파악하는 것이 중요합니다.

바른 체형구조로의 회복은 물론 통증과 신체밸런스도 되찾고 싶다면 광진구체형교정 뽀빠이의 1:1맞춤으로 진행되는 비수술교정프로그램을 통해 도움을 받아보세요.

정밀체형검사,보행검사와 족저압검사등을 통해 종합적으로 분석해 원인을 통증의 원인을 찾고 부정렬한 골격에 재정렬을 유도하는 1:1 맞춤도수치료와 운동요법등을 병행하여 잘못된 습관으로 생긴 어깨통증, 두통, 골반통증, 허리통증을 해결하고, 체형교정을 통해 각종 근골격계 질환을 예방하고 치료해 몸의 밸런스를 맞추고 있습니다.

원인을 알 수 없는 통증이 나타나거나 육안으로 확인이 가능할 정도로 체형불균형이 심하다면 지나치지 마시고 광진구체형교정 뽀빠이와 상담하시기 바랍니다.