부천거북목 다양한 거북목 증상과 대처방법

부천거북목 다양한 거북목 증상 대처방법

 

 

 

안녕하세요 부천거북목 치료병원 뽀빠이의원입니다. 

목을 뒤로 젖히거나 돌릴 때 찌릿한 통증이 느껴진다거나, 어깨가 돌처럼 단단하고 뭉치는 통증이 동반되고 있다면 목뼈의 배열이 틀어진 거북목에 의한 통증을 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

경추는 C자의 정상적인 만곡을 이루어야 머리무게와 충격으로부터 목을 보호할 수 있습니다.

그런데 머리를 숙이는 자세, 목을 내밀고 일하는 습관으로 인해 목에 가해지는 부담이 커지면 거북목으로 변화하면서 해당 기능이 저하되고 주변 조직이 항시 긴장하고 무리하게 되면서 목이 뻐근하고 결리는 통증이 나타나게 됩니다. 거북목은 목 뿐만 아니라 어깨통증, 허리 통증, 두통, 턱관절 및 근육의 통증과 손 저림, 팔저림 등의 다양한 증상을 유발하게 되는데요.

 

 

거북목이 유발되는 가장 큰 이유는 바르지 못한 자세 때문이므로, 평소 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 머리를 숙이거나 내미는 등의 구부정한 자세, 턱을 괴는 등의 습관은 의식적으로 피해야 합니다. 또한, 장시간 앉아있어야 한다면, 잠시 스트레칭을 해주어 뭉친 근육을 풀어 관절이나 인대가 부담을 느끼지 않도록 관리해주어야 합니다.

 

 

 

 

스트레칭을 하거나 휴식을 취하는데도 목통증이 사라지지 않는 거북목증후군에는 통증을 유발하는 원인이 무엇인지, 현재 진행 상태는 어떤지 정확하게 전문의 진단을 받은 후 구체적인 치료 계획을 세운 후 치료를 진행해야 합니다.

 

 

 

 

부천거북목 치료병원 뽀빠이에서는 개개인의 증상과 상태에 따라 맞춤교정치료가 진행됩니다.

단순히 목의 정렬을 바로잡는 것이 아니라 거북목으로 유발된 척추측만증과 골반변형 등 신체 전반에 걸친 불균형까지 함께 해결해드립니다. 또한 비수술로 진행되기 때문에 남녀노소 누구나 부담 없이 치료받을 수 있습니다. 통증의 근본 원인까지 치료하는 부천거북목 치료병원 뽀빠이에서 다양한 거북목 통증을 해결하시기 바랍니다.