양천구허리통증 만성되기 전에 허리아픔 바로 잡으세요

양천구허리통증 만성되기전에 허리아픔 바로 잡으세요

 

 

 

안녕하세요 양천구허리통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다.

기온이 내려가면서 간간히 나타나던 허리통증이 더 심하게 느껴져 통증을 호소하는 분들이 많습니다.

이는 바르지 못한 자세를 장시간 유지하거나 허리에 부담을 주는 생활 습관이 원인이 되어 나타나던 통증이 활동량이 줄면서 근력약화로 인해 해당 부위에 부담이 더 가해지기 때문인데요.

 

 

 

 

추운 날씨에 허리통증을 예방을 위해서는 체온을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 외출할때는 보온에 신경 써 혈액순환장애가 나타나지 않도록 해야하며 생활습관 교정을 통해 허리에 좋은 자세를 습관화하고 스트레칭이나 운동을 통해 허리근력을 키우는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

허리아픔이 지속적으로 나타난다면 무엇이 원인인지 정확한 진단을 통해 찾고 치료해야 합니다.

제 자리를 벗어난 디스크가 주변 신경을 압박하면서 허리통증이 나타나는 허리디스크뿐만 아니라 근육, 인대가 뭉치거나 손상으로 인해 혹은 척추뼈의 변형, 척추관이 좁아진 경우에도 통증이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

양천구허리통증 치료병원 뽀빠이에선 척추상태에 따른 자세교정치료 및 운동요법이 진행됩니다.

전문의 진단에 따라 경직된 근육과 인대, 힘줄 등을 자극해 체형의 불균형을 잡아주고 근골격계 질환을 효과적으로 개선하는 도수치료를 비롯해 근골격 재배치 및 강화를 위한 운동, 체외충격파, 물리치료 등이 병행될 수 있고, 필요에 따라 약물과 주사치료가 병행될 수 있습니다. 허리통증은 방치할수록 병을 키우는 일이 될 수 있으니, 양천구허리통증병원 뽀빠이에서 전문 의료진들의 도움을 받아 비수술치료를 통해 불편한 일상을 개선하시기 바랍니다.