부천거북목 거북목에서 벗어나려면

부천거북목 거북목에서 벗어나려면

안녕하세요 부천거북목 교정병원 뽀빠이입니다.

스마트폰으로 게임을 하거나 사무실에서 컴퓨터 화면에 집중할 때 어느새 뒷목이 뻐근하고 어깨까지 결린다면 거북목 증후군일 확률은 매우 높습니다. 

많은 분들이 피로하거나, 운동을 많이 하거나, 근육을 무리하게 써서 근육통이 온 것이라고 생각하시는데요.

휴식에도 호전이 없다면 통증이 반복적이라면 반드시 거북목을 의심해보아야합니다 .

 

옆모습을 보았을 때 고개가 앞으로 나와있는 느낌이거나 귓볼이 어깨보다 2.5cm이상으로 전진해 있는 경우 거북목에 해당되는데요.

어깨와 목, 머리가 곧은 자세에선 머리의 하중이 골고루 분산되지만 거북목으로 목뼈가 변형되어 앞으로 기울면 무게중심을 깨뜨리고 목뼈와 근육도 가중한 스트레스와 무리를 주기 때문에 목통증, 어깨통증, 경추성 두통을 유발하는 체형불균형 질환을 만들게 되는 것입니다.

건강이란 당연히 주어지는 것이 아니라 노력해야 합니다.

일상생활에서 무의식적으로 취했던 잘못된 자세에서 벗어나, 바른 자세를 유지해야만 거북목을 예방할 수 있습니다.

경추구조와 관절 배열이 비정상적이라면 방치하는 시간이 길어질 수록 경추디스크의 위험성은 물론 관절의 퇴행을 촉진하기 때문에 서둘러 거북목 치료를 시작하시는 것이 좋습니다.

부천거북목 교정병원 뽀빠이에선  변형된 경추를 재정렬해주고 단축된 인대를 복원하여 비정상적인 목의 형태와 구조를 정상적으로 회복하며 기능향상을 높입니다.

교정도수, 근육도수, 자세교정,운동요법 등 다양한 기법 중에서도 환자의 상태에 맞게 적용하여  전문치료사가  1:1맞춤으로 치료를 진행합니다.

거북목에서 벗어나려면 더 빨리 부천거북목 교정병원 뽀빠이로 방문주시기 바랍니다.