[대구 정형외과] 뒷목이 아플때 어떻게 하시나요?

[대구 정형외과] 뒷목이 아플때 어떻게 하시나요?

안녕하세요 대구정형외과 뽀빠이 체형교정클리닉입니다.

'뒷목을 잡는다' 라는 말을 들으면 으레 우리나라 사람들이라면

스트레스를 받을 일이 있겠구나 생각할 수 있을 만큼 자주 사용되는 말이지요.

그런데 정작 뒷목이 아플때는 여러가지 원인이 있는데요.

과연 스트레스나 과로로 뒷목이 아픈지 아니면

질환때문에 뒷목이 아픈지 병원을 통해서 확인해보시는 분들은 적을 거라고 생각됩니다.

여러분들은 뒷목이 아플때 어떻게 하시나요?

평소에 그렇지 않다가 어떤 감정의 변화나 스트레스,

과도나 피곤함 등으로 뒷목이 뭉치고 아프다면

그것은 휴식이나 생활의 리듬을 찾아준다면

분명히 다시 나아지는 것을 경험하실 수 있을텐데요.

반면 뒷목 통증이 계속되고 쉬어도 나아지지 않는데도

여전히 스트레스 때문이라고 생각하고 계신다면

대구 정형외과 뽀빠이에서 전문의에게 정확한 진단을 받아보실 필요가 있습니다.

요즘 현대인들을 자주 뒷목 잡게 하는 원인은

불균형한 체형 때문인 경우가 많습니다.

그중에서도 일자목은 컴퓨터를 오래사용하는 사무직이나

고개를 앞으로 빼고 있는 장시간 운전자,

자세가 바르지 못하고 스마트폰을 사용하는 청소년들까지

누구에게나 나타날 수 있어 주의가 필요한데요.

일자목, 일자목 쉽게 말하지만 경추에 심각한 무리를 줄 수 있어

꼭 그 증상에 대해 인지하고 가능하면 초기치료를 권장하고 있습니다.

일자목은 경추(척추상단-목뼈)가 불균형하게 변형된 질환입니다.

본래 목뼈의 형태는 각 관절마디마디가 연결된 상태에서

C자형의 완만한 커브를 보이고 있는데

엑스레이를 찍어보면 목에 커브가 사라지거나

혹은 더 심해져 역C자형을 보이거나 초기디스크 증상이 나타나기도 합니다.

이러한 이유는 C자형 커브의 기능이 목뼈가 변형되면서 저하되었기 때문인데요.

스프링과 같은 완충역할을 하는 동시에 머리의 무게도 분산시켰던

C자형 커브가 사라지면 무게를 한 방향으로 받아

관절사이사이의 충격이 커지고 이는 경추의 노화를 촉진시키게 되지요.

그렇기 때문에 뒷목이 아플때는 이처럼 일자목을 의심해보시는 것이 좋은데요.

머리와 경추 사이의 균형이 깨진 상태에선 뒷목이 뭉치고 근육강직 등으로 통증이 잦으며

어깨와 등으로 이어지는 근육과 근막에도 방사통을 일으켜

경추구조의 변형 뿐 아니라 방치될 수록 조직 손상과

만성피로와 통증을 달고 사는 경우가 많다는것을 기억해 주셔야합니다.

뒷목이 뻐근하고 뭉치고, 아픈지 얼마나 되었는지

혹은 얼마나 자주, 또는 이전에 어떤 방법을 써봤었는지는 중요하지 않습니다.

경추불균형질환인 일자목의 구조를 바꿔주지 않으면

지속적으로 증상이 악화되고 일상에서도 괴로움을 느끼실 수 있는데요.

지긋지긋한 뒷목통증과 불안정한 몸의 밸런스에서 벗어나고 싶다면

목뼈 마디마디와 지탱하는 근육, 손상된 조직, 통증유발하는 자세들을

교정하고 또 개선시킬 수 있는 대구 정형외과 뽀빠이체형교정클리닉을 찾아주시길 바랍니다.

1:1맞춤 비수술 체형교정 클리닉

대구 정형외과 뽀빠이 ☎ 053-257-7117