부천골반교정사무실에서도 할 수 있는 틀어진 골반교정운동

부천골반교정 사무실에서도 할 수 있는 틀어진 골반교정운동

안녕하세요 부천골반교정병원 뽀빠이입니다.

골반은 몸통과 다리를 연결하고 몸의 중심을 바르게 잡아주는 뼈인데요.

골반이 제 위치에서 벗어나거나 틀어지면 앉거나 걸을 때

주변 조직을 압박해 통증을 일으키고 다리길이차이가 나타나기도 합니다.

골반은 자세나 생활습관에 의해 변형되기 쉬운데요

다리를 꼬는 자세가 대표적입니다.

다리를 꼬면 한쪽 골반에만 무게가 실리면서 몸 전체가 틀어질 수 있으며,

뒷주머니에 휴대폰이나 지갑을 넣고 앉는 습관, 한쪽 다리에만 힘을 주고 비스듬히 서 있는 자세,

 가방을 한쪽 어깨로만 메는 것도 반복되면 골반을 비뚤어지게 만듭니다.

한번 틀어진 골반은 예전으로 되돌아가기 힙듭니다.

따라서 평소 골반이 틀어지지 않도록 바른 자세를 유지하시고

알려드리는 골반교정운동을 사무실에서도 응용해 보시기 바랍니다.

오랜 시간 틀어진 골반을 방치하면 골반통증이 만성화될 수 있는데요.

고관절 인대가 늘어나면서 걸음걸이가 이상하게 변하고

허리통증, 목토증 등 전형전체의 통증으로 번질 수 있으므로

 늦지않게 골반교정치료를 시작하시는 것이 좋습니다.

부천골반교정 뽀빠이에서는 체계적인 검진결과를 통해

 1:1 맞춤 개개인에 따른 골반교정계획을 설정하여

도수치료, 운동요법을 기반으로 바르게 회복될 수 있습니다.

틀어진 골반과 체형을 바르게 잡아 원인을 알 수 없던 통증까지

 부천골반교정 뽀빠이에서 해결하시기 바랍니다.