뽀빠이 체형교정이야기

한국인의 경우 서양인보다 휜다리 더 많이 나타나는 데 가장 주요한 원인으로 양반다리로 앉거나 쪼그려 앉는 등의 좌식 생활 습관을 꼽습니다. 이런 자세습관은 휜다리의 유형 중에도O자형으로 다리가 휘어지는데 체중이 안쪽으로 쏠리기 때문에 관절 안쪽 연골이 더 빠르게 닳게 되며 무릎 연골의 빠른 퇴행을 부추기게 됩니다. 다리와 무릎이 보이는 거울 앞에 바로 서서 양쪽 발목을 붙이고 서 보세요. 무릎 안쪽 공간이 5㎝ 이상 벌어져 있거나 양쪽 무릎 높이가 다르고 한쪽이 유난히 휘어 보인다면 휜다리로 무릎 변형이 진행됐다는 신호로 볼 수 있으며 골반이 틀어짐, 척추 변형까지 일으켜서 여러 가지 근골격계 변형이나 통증을 유발하는 원인이 되기 때문에 교정치료가 꼭 필요합니다. 반월당자세교정병원 뽀빠이에선 틀어진 다리..

반월당무릎통증 휜다리운동으로 무릎통증 예방 안녕하세요 반월당무릎통증 치료병원 뽀빠이정형외과입니다. 보통 다리가 일자가 아닌 오다리거나 엑스자의 형태로 휜다리가 유발된 분들은 미용적 목적하에 치료를 고민하곤 하지만, 통증이 없다고 여겨 치료를 포기하고 스트레스를 견디는 분들이 적지 않습니다. 그러나 추후 휜다리로 인해 무릎관절에 이상이 생겨 통증이 나타나게 되면 후회를 하게 되는데요. 휜다리가 문제가 되는 것은 외형뿐만 아니라 나이가 들면서 퇴행성 관절염을 유발하는 주요 원인이 되기 때문입니다.. 다리가 O자로 휘어진 경우 무릎의 중심으로부터 체중부하선이 안쪽으로 치우쳐 무릎 안쪽으로 압박력이 더 가해져 결국 무릎 내측 구조물의 손상을 가져오게 되고, 관절염의 발생 및 진행의 위험요소가 되며, X자로 휘어..

대구무릎통증 밴드를 이용한 하체운동 안녕하세요 대구무릎통증 치료병원 뽀빠이정형외과입니다. 무릎은 노화가 빨리 찾아오는 관절부위 중 하나입니다. 몸의 무게를 지탱하는데다 걷거나 뛸 때 부담을 많이 받기 때문인데요. 정상 체중을 넘기는 비만, 다리 꼬기나 양반다리 등의 잘못된 자세 등의 영향을 받는다면 젊은나이에도 불구하고 퇴행성관절염이 나타날 수도 있습니다. 특히 양반다리 자세나 W자로 쭈구려 앉는습관은 대퇴골과 경골의 축을 이루는 선이 원래의 각도를 벗어나는 휜다리를 유발하기 쉬운데요. 시간이 흐를수록 체중부하가 한쪽으로 치우쳐 내측 관절면의 손상이 심하게 일어나 결과적으로 퇴행성 관절염을 더욱 가속화 시키게 됩니다. 평소 자세습관이 바르지 않아 휜다리체형으로 변화하고 있다면 골반-고관절 변형으로 무릎이..

대구휜다리 휜다리 유발원인과 치료 우리는 흔히 다리가 휘어있을 때 ‘오다리’라는 표현을 쓰는데요. 오다리는 서 있는 자세에서 양 무릎이 닿지 않고 벌어져 있어 다리가 밖으로 휘어져 있는 경우로 의학적 용어로는 내반슬(Genu Varus)이라고 말합니다. 선천적으로 종아리뼈가 휘어진 경우도 물론 있지만 이런 경우는 극히 드물며 대부분 무릎각변형을 일으키는 후천적인 자세습관, 양반다리나 M자다리 및 다리를 자주 꼬는 습관과 하이힐을 즐겨 신는 착용습관, 팔자걸음, 안짱걸음과 같은 잘못된 보행습관에 의해 유발되곤 합니다. 오다리로 인해 내측이 무리를 받아 연골이나 주변 조직이 빨리 닳거나 부하가 생기게 되면 조기 퇴행성관절염으로 인한 무릎통증이 유발될 수 있어, 휜다리가 유발된 원인을 우선 제거해야만 합니다...

잠실체형교정 밴드를 이용한 안짱다리교정운동 후천적으로 다리모양에 변형이 생기는 원인은 바르지 못한 자세나 보행 습관에 있습니다. 무엇보다도 한국식 좌식문화나 자세습관, 하이힐 착용의 영향이 큰데요. 보통 체형불균형 질환들이 근골격이 약한 여성들이 주요 대상인 반면 휜다리는 자라오면서 생활양식, 습관, 자세에 영향을 많이 받기 때문에 여성뿐 아니라 남녀노소 모두에게 외모적 콤플렉스를 주고 방치되는 기간이 길어질수록 골반틀어짐, 족부변형, 걸음걸이 변형, 퇴행성 관절염 등의 건강상의 문제를 야기합니다. 안짱다리란 안쪽으로 휘어진 다리유형으로 오다리 형태로, 발모양도 안쪽으로 휘어져 내족지보행이라 칭하는 안짱걸음으로뒤뚱거리는 걸음걸이를 유발해 불안정한 모습을 가져오기도 합니다. 안짱다리 교정운동은 휜다리교정에..

대구휜다리 퇴행성관절염 부추기는 휜다리예방법 안녕하세요 대구휜다리 교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 휜다리는 무릎관절 각이 정상 범위에서 벗어난 것으로 안쪽으로 휜 슬관절을 내반슬, 바깥쪽으로 휜 슬관절을 외반슬이라고 하는데요. 다리가 휘었다고 해서 당장 큰 통증이나 질환이 생기는 것은 아니지만 무게 중심이 깨진 하지 체형은 특히 무릎으로 그 충격이 가중되는데요. 시간이 지날수록 무릎연골 손상을 촉진해 관절 통증,, 퇴행성 관절염 등과 같은 관련 질환을 유발하게 되고 전신 균형을 무너뜨려서 척추질환이 동반되는 경우도 많습니다. 따라서 휜다리의 발생원인을 찾아 예방하고 휜다리라면 초기에 진단하고 치료하는 꾸준한 관리가 필요합니다. 휜다리가 발생하는 원인은 여러 가지가 있지만 가장 큰 원인으로는 평소 자세, 생..

송파체형교정 휜다리 성장에 지장 있나요? 안녕하세요 송파체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 날씨가 점차 더워지고 다리가 많이 노출되는 계절이 되면 특히 휜다리가 스트레스로 다가옵니다. 혹시 우리아이 다리가 휘어지고 일자가 아니라서 외모도 그렇지만 성장에도 문제가 생길까봐 걱정인가요? 정상 범위의 무릎관절 정렬은 나이에 따라 변하는데, 일반적으로 신생아는 내반슬 형태, 3~4세에는 외반슬, 6~7세 에는 성인의 정렬상태와 같은 일자모양으로 연령에 따라 휜다리의 정상·비정상 여부를 결정할 수 있습니다. 휜다리는 비타민D의 결핍으로 인한 구루병, 블라운트씨병, 내분비이상 등 선천적이나 질환으로 생기는 경우도 있지만 이런 경우는 극히 일부분으로 대부분은 잘못된 자세나 습관, 운동부족, 잘못된 걸음걸이 등 후천적 ..

당산휜다리 휜다리교정하면 키 커질까? 안녕하세요 당산휜다리 교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 곧게 뻗은 일자다리는 여성들 뿐 아니라 남성들, 남녀노소 누구나가 선망합니다. 또 휜다리 교정으로 오다리로 휘어진 다리를 교정하면 키가 커질까 궁금해하시는 분들도 많은데요. 휜다리 상태가 선척적으로 매우 심했던 정도가 아니라면 교정 후 키의 만족도는 사실상 크지 않습니다. 큰 수치로 키가 커지길 기대하시는 분들이 있지만 사실 1cm 미만에 그치는 경우도 많은데요. 그러나, 다리가 곧게 펴지면 그만큼 다리가 길어 보이는 효과가 나타나게 됩니다. 또한 외모상의 만족도 이상으로 건강상의 이점은 더 큰데요. 흔히 오다리라고 부르는 내반슬은 대퇴골이 내측으로 회전을 하면 굴곡과 신전의 축은 관성면에서 비스듬하게 위치합니다. ..

대구휜다리 각선미와 무릎통증 다 잡는 교정치료 안녕하세요 대구휜다리 교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 무릎은 노화가 빨리 찾아오는 관절부위 중 하나입니다. 몸의 무게를 지탱하는 데다 걷거나 뛸 때 부담을 많이 받기 때문인데요. 여기에 더해 휜다리와 같은 다리의 변형이 있다면 무릎 관절염을 부추기는 원인이 되므로 치료를 미루지 말고 가급적 빠르게 적극적으로 대처해야만 합니다. 휜다리란 다리뼈 자제가 휘어져 있는 상태이거나 뼈의 정렬이 바르지 못해 대퇴골과 경골의 축들이 이루는 선이 원래의 각도에서 벗어난 상태를 말하는데요. 선천적으로 태어날때부터 구루병 등의 질병으로 인해 휘기도 하지만 주로 생활습관이나 걷는 방법 등의 후천적인 원인에 의해 발생하는데요. 좌식생활, 어렸을 때 많이 업힌 습관, 운동부족, 하이..

목동체형교정 휜종아리 교정운동 안녕하세요 목동체형교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 사람들이 거리에서 신체부위 중 가장 먼저 보는 부위로 다리를 꼽을 만큼 자신의 모습에도 크게 신경을 쓰는데요. 그러나 O자다리로 종아리가 휘어져 있으면 아무리 다이어트를 한다 해도 각선미에 자신이 없고 옷차림에도 스트레스를 받게 되는데요. 휜다리는 다리뼈 자체가 휘어지는 선천적인 경우도 있으나 대부분은 습관이나 자세로 인해 고관절이나 대퇴골이 틀어지면서 하체가 제 위치나 형태에서 벗어나 무릎이 벌어지거나 근육 길이의 불균형, 무릎 안쪽에 지방이 축적되거나 종아리 안쪽에 지방이 없어 휜 것처럼 보이는 경우입니다. 따라서 바른자세로 앉는습관, 걷는 습관을 꾸준히 해주시는 것도 좋습니다. 또한, 휜종아리 운동, 고관절 강화운동등으로..