반월당무릎통증 휜다리운동으로 무릎통증 예방

반월당무릎통증 휜다리운동으로 무릎통증 예방

 

 

 

 

안녕하세요 반월당무릎통증 치료병원 뽀빠이정형외과입니다.

보통 다리가 일자가 아닌 오다리거나 엑스자의 형태로 휜다리가 유발된 분들은 미용적 목적하에 치료를 고민하곤 하지만, 통증이 없다고 여겨 치료를 포기하고 스트레스를 견디는 분들이 적지 않습니다.

그러나 추후 휜다리로 인해 무릎관절에 이상이 생겨 통증이 나타나게 되면 후회를 하게 되는데요. 휜다리가 문제가 되는 것은 외형뿐만 아니라 나이가 들면서 퇴행성 관절염을 유발하는 주요 원인이 되기 때문입니다..

 

 

다리가 O자로 휘어진 경우 무릎의 중심으로부터 체중부하선이 안쪽으로 치우쳐 무릎 안쪽으로 압박력이 더 가해져 결국 무릎 내측 구조물의 손상을 가져오게 되고, 관절염의 발생 및 진행의 위험요소가 되며, X자로 휘어지면 반대로 바깥쪽에 압박력이 가해지게 되어 무릎 외측의 관절염이 발병하기 쉽습니다.

 

 

휜다리 선천적인 경우보다는 후천적인 자세습관에 의해 나타납니다.

걸음걸이가 잘못되었거나 좌식생활 습관, 또는 골반이 틀어졌거나, 출산 등의 영향을 받는데요.

이 같은 잘못된 자세습관과 함께 휜다리교정 없이 하체의 체형불균형이 유지된다면, 무릎 관절 안쪽이 점점 돌아가 다리 모양이나 체형 자체가 변할 수 있어 휜다리교정운동을 통해 더 이상의 변형을 막아야 합니다.

 

 

전문적인 휜다리치료와 함께 무릎통증 예방을 고려하고 있다면 반월당무릎통증 치료병원 뽀빠이정형외과에서 휜다리가 유발된 원인과 유형, 전신의 체형발란스 상태를 확인 후 교정계획을 세워보세요.

휜다리로 인해 한 곳의 체형이 틀어지면 보행습관변화, 전신의 체형발란스가 무너지면서 다리뿐 아니라 다양한 체형부위에서의 통증질환 및 여러 체형불균형질환이 유발되기 쉽습니다. 인체 근육 불균형 및 뼈의 정렬을 원래 상태로 유도하는 도수치료와 운동요법 등 체계적이고 과학적인 뽀빠이만의 독자적인 치료법으로 휜다리 고민 해결하시기 바랍니다.