뽀빠이 체형교정이야기

오목교역허리통증 치료시기 놓치지 말고 치료하세요 안녕하세요 오목교역허리통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 허리통증이 나타나는 원인은 매우 다양하지만 근본적인 원인을 따져보면 평상시 잘못된 생활습관과 관련이 높습니다. 허리를 사용하는 데 있어 필요한 척추골반은 물론 주변 근육 및 조직 등을 사용하는 데 있어 오랜 시간에 걸쳐 잘못된 자세와 운동습관 등을 유지해 왔다면, 체형불균형 및 손상이 나타나면서 염증 및 근육관절, 신경통 등이 유발될 수 있는데요. 허리통증치료가 필요한 분들의 체형을 살펴보면 척추, 허리, 골반이 틀어져 있는 분들이 많습니다. 잘못된 자세나 습관으로 척추와 관절이 틀어지면 디스크에 과부하가 걸리면서 허리디스크가 발생할 수 있고, 바르고 정상적인 정렬의 체형이 틀어지면서 여러 문제를 유..

양천구허리통증 추위속 허리건강 지키는 운동 안녕하세요 양천구허리통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 추운 날씨에는 자연스럽게 근육이 수축되고 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않아 허리통증이 발생하기 쉽습니다. 또한, 추위에 웅크리는 자세를 취할 때 근육, 인대의 비정상적인 수축을 하게 되어 척추 내부 및 허리 추가판에 무리를 줄 수 있는데요. 추위속에서 허리건강을 지키기 위해선 보온에 신경 쓰고 스트레칭과 운동으로 허리 주변의 긴장된 근육을 이완시키고 근력을 강화해 주는 것이 좋습니다. 특히 처음부터 무리한 운동보단 걷는 동작을 통해 약해진 척추 주변 근육을 발달시키고 골질량을 늘리는 것도 좋은데요. 이런 꾸준한 걷기 운동에도 통증완화에 효과가 없다면 정확한 진단을 통한 척추교정, 허리통증치료를 받아보는 것이 ..

부천도수치료 허리통증 비수술 치료로 개선하세요 안녕하세요 부천도수치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 허리통증의 원인은 다양하지만, 틀어진 체형, 그중에서도 틀어진 골반에 의해 나타날 가능성이 높습니다. 특히 오래 앉아서 작업을 하는 직장인의 경우 허리 주위에 뻐근한 통증을 느끼는 경우가 많은데, 이를 단순한 근육통으로 오인하여 방치하는 경우가 많아 주의해야 합니다. 골반은 허리 바로 아래에 위치해 있으며, 상하체를 연결하고 체중을 지탱하며, 걷고 달리는 것부터 다양한 운동을 수행하는 중요한 신체 부위입니다. 따라서 골반이 좌우, 전후로 틀어지고 기울어질 때 허리뼈 즉 요추에도 직·간접적인 영향을 미치며 주변 조직의 기능 저하로 인해 허리통증이나, 골반통증이 초래될 수 있는데요. 골반이 좌우측으로 틀어지는 경우..

송파척추교정 수술없이 통증 잡는 도수치료 효과 안녕하세요 송파척추교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 오랜기간 허리통증으로 고통받고 있다면 치료방법에도 고민이 많으실텐데요. 혹 수술치료를 해야할까 싶어 병원 내원을 망설이고 있다면 비수술치료 방법인 도수치료에 대해 알아보세요. 밸런스가 깨진 척추와 체형은 주변의 근육과 신경 하나하나에 좋지 않은 영향을 미쳐 몸의 제기능과 순환을 방해합니다. 척추의 ​변화는 허리통증을 유발할뿐 아니라 외형적으로도 체형의 변화를 가져오게 됩니다. 일자허리 및 오리궁뎅이 체형과 같은 과도한 요추전만이나 요추의 무전만상태로 인해골반과 함께 연쇄적인 변화를 일으키며 외형적으로도 변화를 나타내게 될 수 있습니다. 하지만 많은 신경이 지나가는 척추에 강한 자극이 있는 치료나 수술의 부작용,..

대구정형외과 허리통증 치료하는 비수술 도수치료 안녕하세요 대구정형외과 뽀빠이네트워크입니다. 허리는 우리 몸의 가운데에 있는 주요 신체 부위로 과거엔 신체의 퇴행성 변화로 인해 40~50대에게서 일반적으로 허리통증이 나타났지만 현재는 연령에 상관없이 발생하고 있는데요. 특히 현대인들은 대부분 앉아서 일하고 생활하기 때문에 허리에 지속적으로 압력이 가해져 척추의 퇴행을 부추기고 있으며, 운동량 감소에 따라 허리 주변 근력이 약화, 바르지 못한 자세를 오래 유지하는 경우 등 허리가 감당해야 하는 하중이 커지면서 척추가 틀어지고 불균형해지면서 척추 질환이 발병될 확률을 높이고 있기 때문에 허리에 통증이 느껴진다면 반드시 원인을 찾아야 합니다. 척추 질환들은 대개 허리의 통증과 더불어 다리 통증이나 저림 또는 감..

목동허리통증 단순 허리근육통증 아닐 수도 안녕하세요 목동허리통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 예전에는 허리통증의 주된 연령층이 주로 40~50대 중장년층 위주였지만 요즘은 발병 연령이 점점 낮아지는 추세입니다. 특히 오랜기간 잘못된 자세와 생활습관에서 비롯된 척추의 불균형 혹은 골반이 원인이 되어 나타나는 경우가 많은데요. 오래 서서 일하거나, 구부정한 자세로 앉아서 일을 하거나 옆으로 누워자는자세, 엎드려 자는 자세가 수개월, 수년에 걸쳐 반복되면서 몸의 하중이 척추에 쏠려 부담이 누적되고, 근육과 인대가 긴장하면서 척추의 불균형이 발생해 기능저하를 일으켜 심한 경우 허리디스크나 척추협착증 등의 척추질환으로 이어지게 되는 것인데요. 문제는 허리 통증으로 늘 파스를 붙이거나 복대를 하면서도 참고 버티다..

잠실정형외과 비수술 허리통증 치료 안녕하세요 잠실정형외과 뽀빠이입니다. 현대인들에게 가장 흔한 통증으로 허리통증을 꼽는데요. 허리통증을 일으키는 원인은 매우 다양하기 때문에 한 가지 원인으로 설명하기는 어렵지만, 허리를 이루고 있는 추간판, 관절, 허리뼈와 허리를 지지하고 있는 근육, 인대가 정상범위를 벗어나는 경우 허리통증이 나타나게 되는 것인데요. 허리통증은 크게 노화에 의한 퇴행성과 그렇지 않은 경우로 나누어볼 수 있는데요. 젊은 나이부터 사고나 특별한 사건 없이 허리통증이 생긴다면 올바르지 못한 자세나 생활습관이 원인이라고 할 수 있습니다. 특히 앉아있는 자세를 오래 유지하는 현대인들에게는 매우 취약한데 이러한 생활습관들로 체형이 조금만 변형되어도 허리통증이 생기게됩니다. 바른자세와 함께 적정 체..

송파척추교정 수험생을 위한 척추질환 예방법 안녕하세요 송파척추교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 앉아있는 자세는 서 있는 자세보다 디스크에 걸리는 압력이 1.5배 가량 증가하기 때문에 온종일 앉아서 공부하는 수험생이라면 허리 건강에 악영향이 미칠 위험도 커지게 되는데요. 앉아 있을 때 한쪽 팔로 턱을 괴고 있는 자세,, 등을 곧게 세우지 않고 구부러져있는 자세, 다리를 꼬고 있는 자세 등 흔히 취하고 있는 자세 습관까지 있다면 척추에 무리를 주어 척추질환의 원인이 됩니다. 통증이 단순 근육통이나 근육 염좌라면 간단한 치료로 증세가 개선될 수 있습니다. 그러나 척추뼈 사이에 있는 추간판이 밀려 나와 신경을 자극하는 허리디스크 질환이나 척추관이 좁아지는 척추관협착증이라면 허리통증과 방사통으로 허리를 중심으로 엉덩..

대구허리통증 발병원인과 치료 안녕하세요 대구허리통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 허리통증은 처음에는 작은 통증으로 시작해 갈수록 집중력을 해치고 업무능률이 저하될 정도로 신경 쓰이는 만성통증이 될 수 있으므로 통증 초기에 원인을 찾고 치료하는 것이 중요합니다. 척추에 가해지는 압박은 서 있을 때보다 앉아있을 때 증가하게 되며, 장시간 학업이나 업무 시 등받이에 등을 기대거나 구부정하게 앉아있는 경우, 다리를 꼬고 앉는 경우, 짝다리를 짚고 서는 경우 등 바르지 못한 자세를 취하는 것은 허리디스크 등 척추질환의 발병률을 높이는 대표적인 원인이라 할 수 있습니다. ​특히 성장기에 운동 없는 생활습관이나 잘못된 자세는 근육의 약화로 인해 체형이 불균형해지면서 척추의 변형이 생길 수 있는데요. 허리통증으로 업..

양천구도수치료 바른 척추라인 되찾는 치료법 안녕하세요 양천구도수치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 어떤 특정 자세를 오래 취하고 있으면 허리통증이 나타나거나 근육이 지속적으로 아프다거나, 몸의 피로감이 나아지지 않고 만성적일 때, 구부정한 체형변형이 눈에 보이는 경우 척추의 정상 배열에 문제가 발생하고 있다는 신호인데요. 현대인들의 경우 다리를 꼬고 앉거나, 목을 앞으로 내밀고 스마트폰을 보거나, 허리를 구부리는 등 자세습관이 좋지 않아 척추가 과하게 휘거나 옆으로 굽거나 일자가 되어 S라인이 사라지고 있습니다. 허리뼈인 요추가 정상적인 범위에서 벗어나 곡선이 사라지는 경우 허리통증을 유발하게 되는데요. 이런 척추의 불균형을 바로잡지 않으면 근육과 관절, 인대 등 다양한 신체 부위에 부담이 가게 돼 통증을 유..