뽀빠이 체형교정이야기

양천구체형교정 바른체형 되찾는 치료 안녕하세요 양천구체형교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 현대인들의 고질적 문제인 척추나 관절질환은 안타깝게도 젊은 나이에도 불구하고 발생하고 있는데요. 가장 큰 원인으로는 구부정한 자세로 장시간 앉아있는 습관을 꼽을 수 있습니다. 업무를 보든, 공부를 하든 혹은 지하철이나 버스에 앉아있어도 대부분 어깨와 목, 허리 등을 구부정하게 구부리고 앉아 있는 모습을 확인할 수 있는데요. 고개를 숙인 구부정한 자세는 머리의 무게가 그대로 목과 어깨에 전해지기 때문에, 그만큼 해당 부위에 무리가 올 수 있으며, 허리를 펴지 않고 구부린 자세, 다리꼬기 등 역시 허리 통증, 골반통증의 원인이 될 수 있습니다. 여러분들이 지금 느끼고 있는 목, 허리통증, 어깨통증 들은 대부분 잘못된 체형으..

목동체형교정 알 수 없는 통증 체형불균형이 원인? 안녕하세요 목동체형교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 몸 이곳저곳은 점점 불편해지고 있는데 뚜렷한 이유를 발견하지 못하고 있나요? 책상에서 앉아있는 자세가 많고 컴퓨터나 스마트폰 사용시간이 긴 경우, 한쪽으로 쏠린 자세나 습관을 갖고 있는 경우, 평소 운동량이 적다면 체형불균형이 생겨 통증이 나타나고 있을 가능성은 매우 높아지게 됩니다. 이같은 바르지 않은 생활습관과 자세가 방치될 경우 주변 근육 및 인대의 불균형이 생기고 척추의 부정렬을 일으켜 체형불균형이 복합적이고도 연쇄적으로 우리 몸에 영향을 미치면서 다양한 질환과 통증, 신경 및 조직기능의 저하, 비만체형 등을 발생시킬 수 있습니다. 바로 안면비대칭, 일자목이나 거북목, 척추측만증, 골반틀어짐, 휜다리..

대구도수치료 척추교정 통한 허리통증 개선 안녕하세요 대구도수치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 허리통증의 원인은 매우 다양하지만, 구부정하게 앉은 자세나 다리를 꼬고 앉은 자세 등 바르게 허리를 펴고 있지 않는 일상속 자세와 운동없는 생활습관이 신체 균형을 무너뜨리고 통증의 원인이 될 수 있습니다. 척추를 중심으로 이어진 골반, 하체의 근골격이 바른 정렬상태를 유지해야만 통증없이 체형밸런스를 유지하고 서로 연결되어 본래의 정상기능을 원활하게 해나갈 수 있는데요. 허리통증이 시간이 지날수록 심해지고 있는데도 치료 없이 이를 방치하게 되면 척추질환으로 이어질 수 밖에 없습니다. 일시적인 근육통은 휴식이나 마사지, 약물로도 개선효과를 볼 수 있지만, 근골격부정렬로 체형불균형질환이 유발되면 임시방편으로 통증이 치료되..

잠실체형교정 통증 유발하는 체형 바꾸려면 안녕하세요 잠실체형교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 여러분은 몸 상태를 어떻게 판단하시나요? 체중의 변화로만 건강상태를 짐작하나요? 체중의 변화는 없지만 하체비만이나 복부비만처럼 특정 부위가 다른 부위에 비해 두드러지게 살이 찌고 있거나 몸 여기저기에서 통증이 유발되고 있다면 체형불균형을 체크해 볼 필요가 있습니다. 평소 구부정한 자세나 다리를 꼬는 습관 등 한 자세로 오래 있는 상황이 반복되기 쉬운 학생과 직장인의 경우 체형이 점점 구부정해지면서 만성 통증과 부분 비만이 동반되는 경우가 많습니다. 잘못된 자세는 근육의 긴장도를 변화시키고 과도하게 단축되는 근육과 이완되는 근육의 불균형을 만들어 결국 잘못된 체형으로 이어지게 되는데요. 잘못된 체형은 알게 모르게 우리..

목동체형교정 불균형한 체형 근골격계질환 위험 안녕하세요 목동체형교정 뽀빠이네트워크입니다. 목, 어깨, 허리 등에 통증 증상을 경험해 보지 않은 분들이 계실까요? 초기에는 뭉치고 뻐근한 느낌이 들다가 발생부위가 점차 확대되고 만성통증으로 발전하게 되는데요. 만성통증의 대표적인 발병원인이 바로 불균형한 체형 때문입니다. 체형불균형 증상은 근골격계가 바른 정렬을 벗어나 비대칭적이고 불균형한 배열을 이루게 되면서 무게중심이 무너져 통증으로 나타나게 되는 것인데요. 이는 거북목이나 척추측만과 같은 척추 질환을 야기할 수 있으며, 청소년의 경우 바른 성장을 막고 집중력에 영향을 줄 수 있습니다. 자칫 근본적인 원인이 되는 이러한 체형불균형을 사전에 발견하지 못하면, 통증에만 초점이 맞춰져 재발 할 수 밖에 없고 만..

석촌체형교정 통증을 부르는 체형은? 안녕하세요 석촌체형교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 현대인들은 불규칙한 생활습관, 운동없는 생활습관, 바르지 않은 자세로 인해 통증에 시달리는 사람들이 많습니다. 대부분의 사람들이 라운드숄더와 거북목을 가지고 있으며 골반이 틀어져 있는 경우도 다반사인데요. 바로 이런 체형불균형 문제가 만성적인 통증을 불러오게 됩니다. 바른 체형은 만성통증질환의 유발을 예방해 우리 몸을 건강하게 유지시켜줍니다. 바른 체형이란 우리 몸의 근골격계가 바른 정렬을 하고 있음을 의미하는데요. 각각의 체형부위가 바른 정렬을 이루고 있어야 몸의 체중이 균등하게 분산되고 무게중심이 바르게 유지됨에 따라 제 기능을 할 수 있는데 그렇지 않고 체형이 틀어지거나 불균형한 상태가 되면, 무게중심과 체중분산이 ..

양천구체형교정 알 수 없는 통증 뽀빠이에서 체형진단하세요 안녕하세요 양천구체형교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 장시간 앉아서 근무하는 분들이나 수험생의 경우, 만성적인 피로나 목, 어깨, 허리의 뻐근한 통증으로 고생하는 경우가 많은데요. 모니터 화면을 보기 위해 고개를 내미는 자세, 책을 보기위해 고개를 숙이는 자세를 오랫동안 유지하거나 허리를 굽히는 자세를 지속적으로 유지한다면 체형이 틀어지고 변위가 나타나기 쉬워 이로인한 통증과 피로감, 신체적 증상들이 나타나고 있는 것입니다. 바르지 못한 자세로 인해 체형이 틀어지면 우리 몸의 하중이 각 체형부위로 골고루 분산되지 못하고, 감각기능이 저하되거나 근육 근력에 문제가 생겨 관절과 척추를 중립으로 유지할 수 없는 사태가 됩니다. 이는 체형불균형으로 척추관절 ..

인천 체형교정 만성통증 틀어진 체형을 바로잡아야 안녕하세요 인천 체형교정병원 뽀빠이네트워크입니다. '체형교정'이라고 하면 어떤분들은 체중을 줄여 몸매라인을 예쁘게 만드는 것이라고 생각하기도 하는데요. 뽀빠이의 체형교정은 우리몸이 바른정렬을 이루어 정상적인 기능을 할 수 있도록 도와줍니다. 특히, 운동이 부족하고 자세가 좋지 않은 현대인에게서 흔하게 나타나는 체형불균형을 바로잡아 통증을 원인을 해결합니다. 장시간 앉아서 일을 하는 회사원이나 공부를 하는 학생들, 스마트폰을 자주 사용하시는 분들의 경우 모니터화면이나 책을 보기 위해 목을 앞으로 빼거나 구부리는 자세를 유지하기 쉬운데, 이러한 자세를 오래 유지할 경우 경추의 변형부터 굽은 등으로 척추에 변형이 생기게 되며 다리를 꼬는 경우 골반에서 고관절까지..

부천체형교정 거북목 굽은등 교정하세요 안녕하세요 부천체형교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 바르지 못한 자세, 생활습관, 잘못된 운동법들은 체형불균형을 초래하는 가장 대표적인 원인입니다. 직장인이나 학생들에게서 가장 쉽게 볼 수 있는 체형변형 상태가 바로 거북목과 굽은등인데요. 경추의 경우 7개 뼈로 이루어져 앞쪽으로 C자형의 곡선을 유지하는 것이 올바른 정렬 상태이며 이를 경추 전만이라고 하는데요. 거북목의 경우 경추 전만이 소실되어 머리 하중이 자연스럽게 전달되지 않고 증가되며, 고개가 앞으로 나올수록 부담은 더 커지게 됩니다. - 목이 앞으로 나와서 자세가 구부정하다. - 컴퓨터를 사용힐때 두통이 자주 일어난다. - 잠을 잘 때 높은 베개를 베고 자는 것이 습관화 되어있다. - 목을 움직일 때 통증이 일..

목동체형교정 학생들에게 필요한 체형교정운동 안녕하세요 목동척추측만증 교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 많은 학생들이 대부분은 느끼고 있겠지만 만성피로와 통증의 원인이 바로 불균형한 경추와 척추와 관절, 근육의 변형으로 생기는 체형불균형 현상일 수 있습니다. 항상 바른 자세를 유지하는 것이 중요하다고는 하지만, 의자에 비스듬히 앉거나 다리를 꼬고, 양반 다리를 하는 등 편한 자세에 익숙해 질 수 밖에 없고 이러한 자세가 몸에 베고 습관이 되면 척추나 골반에 변형이 생기고 거북목, 척추측만증, 디스크, 골반틀어짐 등과 같은 질환에 노출되고 맙니다. 목동체형교정 뽀빠이에서는 척추와 골반의 중심을 잡아주는 강화운동이나 근력운동 등 체형교정운동을 통해 바른체형이 유지될 수 있도록 도와드리려고 하는데요. 처음 운동을 ..