해운대어깨통증 어깨근육 뭉치지 않게 관리해야 안녕하세요 해운대어깨통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 어깨 쪽에 근육이 뭉치는 증상을 우리는 쉽게 근육통이 생겼다고 생각하는데요. 오랜 시간 한 자세로 집중하고 앉아있으면 이런 증상이 쉽게 나타나며 심해지면 만성적인 통증이나 피로에 시달리게 됩니다. 목에서부터 어깨로 내려오는 부위를 따라 근육이 딱딱하게 뭉치고 통증이 있다면 잘못된 자세나 특정한 자세를 장시간 취하는 생활이 반복되어 자신도 모르게 체형이 정상적인 상태에서 벗어난 것은 아닌지 확인해 봐야 합니다. 특히 운동 없는 생활습관은 근육량이 줄어 근력이 저하되면서 골격을 충분히 지탱해 주지 못하는데 이 경우에도 불안정한 체형이 지속되고 통증이 유발됩니다. 책상 앞에 앉아 컴퓨터를 하는 자세나 운전이나 ..
