뽀빠이 체형교정이야기

목동통증의학과 등에 담 결렸을 때 그냥 두면 안돼요 안녕하세요 목동통증의학과 뽀빠이입니다. 갑자기 심한 통증으로 숨을 쉬기도 어려울 때 우리는 흔히 담에 걸렸다고 표현하는데요. 무리한 작업을 하거나 피로가 쌓이면서 등 근육이 뭉치거나 나쁜 자세가 습관처럼 굳어져 있으면 더 자주 이런 증상이 나타나게 되는데요. 스트레스를 받으면 통증이 더 심해지는 듯하고, 누르면 아픈 압통과 같은 증상이 반복적이고 지속적으로 나타나고 있다면 '근막통증증후군'을 의심해 볼 수 있습니다. 근육이 과도하게 긴장할 때, 비정상적인 수축과 긴장을 반복하여 국소적으로 단단한 띠가 만들어지고 이것이 잠재적인 통증유발점을 형성해 근막통증증후군이 발생하게 되는데요. 근막통증증후군을 예방하기 위해선 평소 스트레스를 받지 않기 위한 노력이 ..

잠실어깨통증 갑작스러운 어깨뭉침이 풀리지 않는다면 안녕하세요 잠실어깨통증 치료병원 뽀빠이정형외과입니다. 어깨 근육이 뻐근하거나 단단하게 뭉치는 근육 뭉침으로 통증이 발생할 때 대부분의 사람들은 이때 담이 들었다고 표현하는데 근육 뭉침이 풀리지 않고 지속된다면 근막통증증후군일 수 있습니다. 근막이란 근육의 겉면을 싸고 있는 막을 의미하며 피부와 근육 사이에 위치하여 온몸에 걸쳐 분포되어있습니다. 이런 근육에 갑자기 스트레스가 가해 지거나 잘못된 자세가 지속되어 근육이 과도하게 긴장할 때, 조직이 손상되고 근육세포 내 칼슘 농도 조절에 이상이 생기면서 통증유발점이 생기고 어깨와 목을 비롯해 전신의 근육통과 같은 증상에 시달리게 되는데 이를 근막통증증후군이라고 합니다. ​ 주로 목과 어깨나 등이 뻐근하면서 뒤..

목동도수치료 근막통증 유발점 진단과 치료 안녕하세요 목동도수치료병원 뽀빠이 네트워크입니다. 많은 직장인들이 어깨나 목이 뻐근하거나 통증으로 신경이 곤두서고 생활 중에 짜증도 많아지고 집중력도 떨어지신다고 호소하시는데요. 목과 어깨, 양 날개뼈 주변을 비롯한 등 부위가 같이 아프거나 결림이 있다면 단순한 담이나, 근육통보다는통 보다는 근막통증증후군 혹은 체형변형으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 근막이란 근육의 겉면을 싸고 있는 막을 의미하며 피부와 근육 사이에 위치하여 온몸에 걸쳐 분포되어 있습니다. 근막통증증후군이란 잘못된 자세나 스트레스에 의해 통증을 유발하는 질환으로 근육이 과도하게 긴장할 때,, 조직 손상 등의 원인으로 통증유발점이 생기고 주로 목이나 어깨 또는 전신의 근육에 통증이 생기며 발통..

석촌어깨통증 뭉친 어깨 근육 풀어야 어깨질환 막는다 안녕하세요 석촌어깨통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 업무가 많은 날, 신경 쓸 일이 많을 때 어깨가 뭉쳐 딱딱해지고 통증이 나타나게 되는데요. 직장인들이 주로 호소하는 어깨 통증은 대부분 근육통으로 흔히 ‘어깨 근육이 뭉쳤다’ ‘어깨에 담이 들었다’라고 표현하는 증상으로 근막통증 증후군입니다. 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막인 근막에는 통증 유발점이 생기는데, 단단한 통증 유발점으로 인해 운동범위 감소, 근육 약화 및 자율신경계 이상증상과 극심한 통증까지 야기할 수 있습니다. 근막의 통증 유발점은 갑작스럽게 근육에 스트레스가 가해지거나 근육이 과도하게 긴장한 결과, 조직이 손상되너 나타나므로 좋지 않은 자세나 반복되는 동작을 하는 경우 근육의 긴장을 풀..

해운대도수치료 목, 어깨, 등 통증원인 근막통증증후군이란 안녕하세요 해운대도수치료병원 뽀빠이정형외과입니다. 근막통증증후군은 근육의 겉면을 둘러싸고 있는 근막에 생기는 급성, 만성통증으로 근육이 과도하게 긴장할 때, 조직 손상 등의 원인으로 통증유발점이 생기고 주로 목이나 어깨, 등 또는 근막이 있는 곳이라면 전신 어디에라도 통증이 생기며 발통점증후군(trigger point syndrome)이라고도 합니다. 많은 분들이 '근육에 담이 들었다', '근육이 통증이 있다', 또는 '온몸 이곳저곳에서 통증이 나타난다'라고 얘기하는 증상이 근막통증증후군인데요. 근막통증증후군은 근육통과는 다릅니다. 근육통은 알이 배기고 근육이 뭉친 느낌으로 며칠 휴식을 취하면 나아질 수 있지만, 근막통증증후군은 아픈 부위를 누르면..

해운대정형외과 참으면 병 되는 근막통증 안녕하세요 해운대정형외과 뽀빠이입니다. 근막이란 근육의 겉면을 싸고 있는 막을 의미하며 피부와 근육사이에 위치하여 온몸에 걸쳐 분포되어있습니다. 근막통증증후군이란 잘못된 자세나 스트레스에 의해 통증을 유발하는 질환으로 근육이 과도하게 긴장할때, 조직손상등의 원인으로 통증유발점이 생기고 주로 목이나 어깨 또는 전신의 근육에 통증이 생기며 발통점증후군(trigger point syndrome)이라고도 합니다. 처음에는 목과 어깨에 담이 든 정도의 통증이지만 시간이 지날수록 운동 범위 감소, 근육 약화 및 자율신경계 이상 증상과 함께 극심한 통증을 야기할 수 있으며 퇴행성 디스크나 협착증과 같은 경추문제를 동반하게 됩니다. 특히 근막통증뿐만 아니라 목뼈의 변형까지 함께 ..

해운대도수치료 근육통과 다른 근막통증 치료 안녕하세요 해운대도수치료병원 뽀빠이입니다. 언제부터인지 뒷목과 어깨가 뻐근하고, 스트레스를 받으면 통증이 더 심해지는 듯하고, 누르면 아픈 압통과 같은 증상이 반복적이고 지속적으로 나타나고 있다면 '근막통증증후군'을 의심해 ..

목동마취통증의학과 근육통일까? 근막통증증후군일까? 안녕하세요 목동마취통증의학과 뽀빠이의원입니다. 목이나 등 어깨 등에는 통증이 잘 생깁니다. 담이 들렸다고 생각하거나 근육통으로 오해해 제대로 치료를 하지 않고 시간이 지나면 나아질거나 생각하는 경우가 많은데요. 1~2주 이상 불편한 증상이 지속된다면 근막통증증후군을 의심해 봐야 합니다. 근막은 우리 몸 전체의 근육을 감싸고 있는데 우리 몸에 가해진 긴장을 조절해 근육을 올바른 형태와 위치로 잡아주는 중요한 역할을 합니다. 이런 근막에 이상이 생기면 근육의 힘과 유연성이 떨어지고 결림과 같은 통증을 유발하게 되는데요. 특히 근막 통증이 오래 지속되는 것을 근막통증후군이라 하는데, 같은 자세나 같은 동작을 장시간 반복하는 현대인들에게 자주 나타나는 증상으로 ..

부천자세교정 잘못된 자세로 인한 통증, 근막통증증후군 안녕하세요 부천자세교정병원 뽀빠이입니다. 평소에 목이나 어깨에 근육통이나 담이 잘 걸린다면 근막통증 증후군을 의심해 봐야 합니다. 어깨나 목 주위 근육의 긴장으로 인한 섬유화가 문제인데요. 섬유화란 근육이나 근막이 ..

영등포일자목, 근막통증증후군 통증 어떻게 없애지? 안녕하세요 영등포체형교정병원 뽀빠이입니다. 목 뒤쪽이나 등, 어깨 근육이 딱딱하게 뭉쳐 통증이 생기는 증상을 흔히 겪어보셨을 텐데요. 대부분의 사람들은 이때 담에 걸렸다고 얘기하는데 정확히는 근막통증증후군이라고 합니다...