뽀빠이 체형교정이야기

오목교역자세교정 골반교정자세 통증 개선 안녕하세요 오목교역자세교정 뽀빠이네트워크입니다. 신체 중심에 위치하고 있는 골반은 상체와 하체를 연결하고 지탱하는 중요한 부위입니다. 그러나 이렇게 중요한 골반이 움직임이 둔화되고 앉아있는 시간이 늘어나면서 근력이 저하되거나 무의식적으로 자세가 나빠지는 등의 이유로 틀어지고 변형되어 통증을 유발하고 있는데요. 골반을 틀어지게 만드는 자세들을 살펴보면 의자에 앉을 때 다리를 꼬고 앉거나, 옆으로 비스듬히 앉는 버릇처럼 체중이 한쪽으로 치우치는 자세입니다. 또한, 다리를 좌우로 벌리고 앉는 W자세나 양반다리처럼 골반부나 고관절부를 긴장시키는 좌식생활 문화도 장시간 지속되면 골반에 무리를 주어 허리, 엉덩이 등 골반 주위가 뻐근하고 어깨나 목까지 영향을 미칠 수 있으므로..

잠실골반통증 골반교정과 자세교정을 통한 근본적인 치료법 안녕하세요 잠실골반통증 치료병원 뽀빠이정형외과입니다. 현대인들은 하루의 절반 이상의 시간을 책상 앞에 앉아서 생활하고 있는데요. 이런 이유로 인해 바르지 못한 자세로 여러 질환을 겪게 되고, 점차 환자수가 가파르게 증가하고 있습니다. 골반통증도 대표적인 자세불균형으로 인한 질환 중 하나입니다. 골반통증을 유발하는 잘못된 자세습관은 대표적으로 앉아서 다리꼬는 습관, 짝다리를 짚는 습관, 하이힐을 자주 신는 습관, 팔자걸음 등 잘못된 보행습관 등을 예로 들 수 있습니다. 이런 자세가 지속되면 골반이 틀어지고 벌어지면서 이로 인해 찾아오는 골반통증의 강도는 개선되지 않고 점점 심해지고, 그 범위 또한 넓어지게 됩니다. 또한, 이로인해 어깨높이 불균형, 골..

군자역골반교정 골반에 안좋은 자세 알고 있나요? 안녕하세요 군자역골반교정병원 뽀빠이입니다. 우리몸에서 골반은 중심해 위치해 있어 균형을 잡아주는 역할을 하고 있는데요. 이런 골반이 틀어지면 체형이 변형되고 각종 통증의 원인이 됩니다. 다리를 꼬고 앉으면 골반이 틀어진다..

부천골반교정 골반 틀어짐 교정이 필요한 자세습관 안녕하세요 부천골반교정 뽀빠이입니다. 골반은 앞·뒤로 움직이거나 좌·우로 기울일 수 있는데 골반 틀어짐이 발생하면 전체적인 신체의 균형이 무너지면서 주변 근육과 인대 등 근막조직들이 긴장해 통증을 일으키게 됩니다. 골반 ..

잠실골반교정 골반, 고관절통증을 유발하는 양반다리자세 안녕하세요 잠실골반통증 치료병원 뽀빠이입니다. 좌식생활 습관으로 인해 양반다리는 우리나라 사람들에게서 매우 익숙합니다. 양반다리는 골반을 앞으로 밀어내는 자세이므로 골반이 뒤로 회전하는 골반후방경사 상태가 되..

부산자세교정 골반통증 어디가 잘못된걸까? 안녕하세요 부산자세교정 뽀빠이정형외과입니다. 골반은 상하체를 연결하는 신체의 중심에 위치하고 있어 인체의 주춧돌이라고 불리는데요. 체형의 내부와 외부 균형의 중심인 골반이 바르게 위치해야 그와 연결된 척추와 다리까지 이상적인..

건대골반교정, 올바른 골반교정자세 안녕하세요 건대골반교정 뽀빠이의원입니다. 골반은 자궁과 더불어 몸의 장기를 보호해주는 골격이자 척추와 하체를 연결해주는 중심부로 척추를 안정되게, 하체로는 상체의 무게감을 고루 분산시켜주는 역할을 하고 있습니다. 하지만 바르지 못한 ..

건대체형교정, 자세와 몸매까지 골반교정으로 ok 안녕하세요 건대체형교정 뽀빠이입니다. 몸의 좌우균형은 골반의 균형에서 시작합니다. 몸의 중심인 골반이 균형 잡혀야 허리, 어깨, 목 등 우리 몸의 모든 부위의 좌우 균형이 바로 잡히게 됩니다. 자세와 체형, 몸매와 통증까지 다양한 ..

영등포체형교정, 골반교정자세 운동법 안녕하세요 영등포체형교정 뽀빠이입니다. 여러분은 신체에서 어떤 부위를 가장 중요하게 생각하고 있나요? 경추나 척추 아니면 손과 발의 건강이 신경 쓰이나요? 신체기관 중 어느 곳 하나 중요하지 않은 곳이 없겠지만 오늘은 골반에 대해 설명드..

대구골반교정, 골반에 좋은 올바른자세 안녕하세요 대구골반교정 뽀빠이입니다. 은연중에 우리도 알지 못하는 사이 자신에게 가장 편한 자세를 취하게 됩니다. 하지만 편하다고 무조건 바른자세라고는 할 수 없습니다. 걸음걸이 습관이나 옆으로 누워자는 자세, 다리를 꼬는 등의 좌식습..