[부천 일자목]잘못된 자세로 생기는 일자목치료법

[부천 일자목]잘못된 자세로 생기는 일자목치료법

안녕하세요 부천 일자목 교정병원 뽀빠이입니다.

우리가 스마트폰을 사용할 때 자세를 살펴보면 고개를 내밀거나 숙인 채 사용합니다.

오랜 시간 스마트폰을 사용하다 보면 피로가 쌓이거나 스트레스를 받게 되고, 목 근육이 경직되고 뻣뻣해지며 통증이 발생합니다.

단순히 가벼운 통증이어서 지나치기 쉬운데 이것이 바로 일자목 초기 증상입니다.

목을 내밀고 구부정한 제세로 업무를 보거나 책을 보는 자세가 계속 지속될 경우 목에 무리가 가해져 머리 무게 중심이 앞으로 이동하면서

경추가 구부정하게 기울어지면서 곡선이 사라지면서 일자목이 발생하게 됩니다.

처음에는 목 근육이 경직되고 뻣뻣한 증상이 반복되다가 시간이 지나면 어깨에서 팔로 증상이 내려가게 됩니다.

만일 팔과 손가락이 저린 증상까지 나타나고 있다면 정확한 진단을 받아보셔야 합니다.

이런 증상은 경추와 경추 사이에 쿠션 역할을 해 주는 디스크가 지속적인 압박을 받아 신경을 누르면서 목디스크로 발전하거나 퇴행화에 의해 발생하는 증상이므로 방치해서는 안됩니다. 

부천 일자목 교정병원 뽀빠이의 일자목치료법에서 가장 중요하게 생각하는 것은 생활습관을 바로잡는 것입니다. 

일자목은 생활습관이 잘못되어 온 질환이기 때문에 아무리 치료를 잘했다고 해도 자세가 나쁘면 다시 재발할 가능성이 크기 때문에 현재의 목 구조를 개선하기 위한 본인의 노력이 있어야 합니다.

또한, 단순히 일자목의 잘못된 목의 정렬만을 바로잡는 것이 아니라 일자목에서 유발되는 척추측만증이나 골반불균형 또는 휜다리등의 체형변화까지 꼼꼼하게 확인하여 몸 전체의 불균형과 통증까지 해결하도록 하고 있습니다.

일자목이 의심된다면 방치하지 마시고 부천 일자목 교정병원 뽀빠이에서 정밀진단과 함께 일자목치료법으로 교정을 시작하시기 바랍니다.