[송파체형교정]거북목 통증 이대로는 위험해요!

[송파체형교정]거북목 통증 이대로는 위험해요!

안녕하세요 송파체형교정 뽀빠이입니다.

장시간 컴퓨터를 사용하다보면 자신도 모르는 사이에 무의식적으로 등보다 머리가 앞으로 향한 상태로 구부정한 자세가 되기 쉽습니다.

그러나 이런 자세로 컴퓨터를 사용한다면 목 뒷부분의 근육과 인대가 늘어나게 되어 경추가 변형되어 거북목이 됩니다.

거묵목은 일시적인 자세가 문제가 되는 것이 아니라 오랜 자세습관으로 근골격계가 변형된 것으로 머리의 무게와 외부 충격에 대해 완화시키는 능력이 상실돼 통증이 나타나게 됩니다.

조금만 피로해도 목뒤나 어깨통증이 나타나고 목근육의 과도한 긴장상태가 계속되어 두통에 시달리기도 합니다.

스마트폰을 보며 고개를 숙이는 자세, 모니터 화면으로 고개를 빼는 자세, 턱을 괴거나 높은 베개를 사용하는 습관도 거북목을 만듭니다.

거북목을 예방하기위해 나쁜 습관의 자세를 바꾸고 수시로 목과 어깨를 스트레칭 해서 근육이 뭉치는 것을 막아주세요.

거북목 자가진단으로 하나 하나 체크해 보시고 거북목이 의심된다면 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

초기 거북목 증상이 있을 때 치료한다면 충분히 비수술로도 완치가 가능합니다.

운동이나 찜질, 파스 등은 통증을 완화할 수 있어도 경추의 변형을 되돌리지는 못합니다.

송파체형교정 뽀빠이에서는 뼈와 근육, 근막의 균형까지 교정하여 신체의 불균형을 정상으로 되돌립니다.

거북목이 생긴 경우 단순히 통증만을 치료하는것이 아니라 근본적인 원인을 파악한 후 틀어진 체형까지 고려한 교정치료를 진행해야만 제대로된 거북목 치료라고 할 수 있습니다. 

1:1 맞춤 비수술로 진행되는 송파체형교정 뽀빠이의 체계적인 거북목치료로 통증에서 해방되시기 바랍니다.