[건대거북목]목 등 통증 원인 알아보기

[건대거북목]목뒤 등 통증 원인 알아보기

안녕하세요 건대거북목 교정병원 뽀빠이네트워크입니다.

목뒤가 뻐근하고 등에 통증이 있을 때 여러분은 어떻게 해결하시나요?

파스를 붙이거나 찜질을 하고나 통증이 더 심해지면 진통제를 먹지는 않나요?

목뒤 등이 뻐근한 증상이 3개월 이상 지속되거나 피로나 수면장애를 동반할 경우

 어떤 질환인지 정확한 원인을 찾아야 합니다. 

생활습관이 바르지 못하고 장시간 머리와 목을 앞으로 내미는 자세에

노출된 경우라면 거북목일 확률은 매우 높습니다.

목을 내밀고 등을 구부리는 자세가 장시간 반복되면

목 뒷부분의 근육은 정상보다 늘어나고 반대 근육은 단축됩니다.

이런 경우 경추의 C자형 커브가 소실되어 일자로 변형되고, 

경추 주변 근육이 경직되면서 목이 뻐근하고 등과 어깨에 통증이 발생하게 됩니다. 

거북목을 방치할 경우 목 뿐만 아니라 어깨, 팔, 손 등에 이상 증세가 나타나고

 목디스크로 발전하게 되며 안면비대칭, 고혈압, 어지러움증을 유발하게 됩니다.

따라서 거북목이 발생하기 전에 미리 자세를 바르게 하고

과도한 긴장과 스트레스로 인해 뭉친 근육은 바로 풀어주는것이 좋습니다.

만일 거북목 자가체크 결과 3개 이상 해당사항이 있거나

 거묵목으로 인해 목이나  등, 어깨에 통증이 심해 일상생활이 힘들다면

건대 거북목 교정병원 뽀빠이와 상담해보세요.

건대거북목 교정병원 뽀빠이에서는 거북목 교정을 위한

 비수술 1:1 맞춤교정프로그램을 운영하고 있습니다.

우리의 몸은 유기적으로 연결되어 있기 때문에 

거북목이 생긴 경우 경추 뿐만 아니라 몸전체에 영향을 주게 됩니다.

건대거북목교정병원 뽀빠이에서 목, 등 통증 해결하고

바른 경추라인을 회복하시기 바랍니다.