인천목통증 뒷목 어깨 자주 뭉치고 뻐근하다면

인천목통증 뒷목 어깨 자주 뭉치고 뻐근하다면

 

 

 

안녕하세요 인천목통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다.

목통증을 호소하는 현대인들이 점점 더 늘어나고 있습니다.

직장업무의 대부분을 앉아서 컴퓨터로 처리해야 하고, 업무 외에도 스마트폰을 쉴 새 없이 보게 되거나 엎드려 책이나 스마트기기를 보는 습관 등으로 우리의 목은 펴질 날이 없는데요.

 

 

 

 

 

단순히 뒷목이 뻣뻣한 느낌이 들거나, 목이나 어깨 등이 결리는 등 가벼운 증상이라면 당장 치료보단 예방이 필요한 단계일 수 있으며 교정운동을 통한 경추와 척추 근력 강화 및 컴퓨터나 스마트폰을 사용습관에 주의를 주시는 것이 좋습니다.

그러나 고개가 숙여진 자세가 지속된다면 경추의 빠른 퇴행성 변화를 거치며 이로 인해 경추 질환이 발병하기 쉬운데요.

 

거북목자가진단 방법

 

- 머리가 상체에 비해 앞으로 나와있다

- 어깨와 등이 구부정하다

- 잠을 자도 개운치 않고 뒤척거린다

- 어깨 근육이 많이 뭉쳐있다

- 어지러움이 심하고 구통증상이 있다

- 뒷목이 뻐근하고 아프다

- 등에 담이 자주 걸린다

 

만일 거북목 증상이나 통증이 있다고 자각하게 되시면 최대한 빨리 인천목통증 치료병원 뽀빠이로 내원하셔서 전문의 검진을 받아보시는 것이 좋습니다.

 

 

 

경추의 자연스러운 C 커브가 상실되고 변형되는 질환인 거북목은 디스크가 눌리면서 뇌로 가는 신경 및 혈관을 누르게 되어 여러 증상이 발생하게 됩니다. 어깨근육, 등근육까지 경직되어 방사통을 일으키게 되며 심한경우 목디스크로 발전하게 됩니다.

 

 

 

인천목통증 치료병원 뽀빠이에서는 통증의 원인인 자세를 바로 잡고 단계별로 진행되는 도수치료, 운동요법, 체외충격파 등을 통해 건강한 경추를 유지할 수 있도록 도와드립니다. 직장인들뿐만 아니라 현대인의 질환으로 자리 잡은 거북목을 늦지 않게 바르게 교정하시기 바랍니다.