양천구정형외과 일자목 거북목 통증과 목디스크

양천구정형외과 일자목 거북목 통증과 목디스크

 

 

 

안녕하세요 양천구정형외과 뽀빠이네트워크입니다.

현대인들은 손에서 스마트폰을 좀처럼 내려놓지 못합니다. 직장인들은 출퇴근 시간 버스나 지하철 안에서는 물론 회사에서 집에서도 조금만 시간이 나도 스마트폰을 사용합니다. 이런 증상은 어린이나 학생, 노년층도 예외는 아닙니다. 이때 대부분 고개를 숙이게 되는데 이러한 자세가 바로 현대인들의 고질병 중 하나인 일자목과 거북목증후군을 일으키고 있는 것인데요.

 

 

 

 

바른 자세에선 머리 무게를 버틸 수 있지만 고개를 숙이는 동작에선 머리 무게의 5배까지 늘어나기 때문에 목뼈에 부담을 주고 긴장, 스트레스가 생기는데 이런 자세가 지속되면 머리 하중을 지탱할 수 있는 C자형 커브가 사라져 목뼈가 일자목이나 거북목으로 변형되고, 이는 외부의 충격이 고스란히 전달되어 목이나 어깨 주위 근육을 약화시켜 통증이 발생하게 됩니다.

 

 

 

일자목, 거북목을 제 때 치료받지 않으면 목디스크로 이어지는 경우도 많습니다. 목디스크로 발전되면 손팔저림과 일부 감각마비가 나타나며 극심한 목통증으로 불편함이 심해지는 한편, 수술적 치료가 필요해 일상생활에 부담이 많이 따를 수 있으니 조기 치료를 받아보는 것이 좋습니다.

 

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양천구정형외과 뽀빠이에선 틀어진 관절을 되돌리는 도수치료와 조직의 회복을 돕는 체외충격파, 운동요법, 주사치료 등과 생활 습관이나 자세교정을 병행하고 있어 차별화된 일자목 거북목 치료를 만나실 수 있으며 치료과정에 학업이나 직장생활에 방해가 되지 않아 부담 없이 회복 효과와 바른 체형으로 거듭나실 수 있습니다. 묵직한 어깨, 뻐근한 목, 갈수록 불편해지는 통증으로 악순환을 겪고 계시다면 양천구정형외과 뽀빠이에서 증상 초기에 치료받고 생활습관까지 교정해 재발의 위험까지 막으시기 바랍니다.