해운대자세교정 의자에 앉는자세부터 바르게

해운대자세교정 의자에 앉는 자세부터 바르게

 

 

 

안녕하세요 해운대자세교정 뽀빠이네트워크입니다.

현대인들은 많은 움직임이 없이 하루를 보냅니다. 코로나로 인해 그런 생활은 더 심해지고 앉은 자세에서 오랜시간 생활하는데요. 만약 여러분이 책상앞이나 컴퓨터 앞에서 하루 8시간 이상을 앉아 있다면 내가 앉는 의자, 책상, 환경도 중요하지만 자세가 바른지 점검해보시는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

의자에 장시간 앉아 있는 것만으로도 허리 디스크에 압력이 증가하게 되는데, 특히 허리와 목을 구부린 채로 오랜 앉아 있다 보면 근육이 쉽게 피로해지고 경추의 커브를 잃어 거북목. 일자목이 야기 될 수 있고, 다리꼬는 자세는 골반의 좌우가 비대칭해지고 이로 인해서 신체 불균형으로 이어져 통증을 유발하게 됩니다.

 

 

 

바르지 못하게 앉은 자세만으로도 ,일자목, 거북목, 척추측만, 골반비대칭, 고관절에도 영향을 미쳐 휜다리를 유발할 수 있으니 바른자세로 앉는 습관을 길들이는 것은 체형건강관리에 있어 매우 중요합니다.

 

 

 

 

이미 반복적이고 습관적으로 자리잡은 자세는 바르게 고치기 힘들고 우리 몸의 체형에 크고 작은 영향으로 작용해 통증이 나타날 수 있습니다.

해운대자세교정병원 뽀빠이정형외과에선 자세로 인한 체형변형, 통증을 복합적으로 치료하고 있습니다.

일자목, 거북목, 척추측만증, 골반틀어짐 등으로 인한 만성통증, 호흡장애, 걸음걸이 변형, 근막동통증후군, 디스크가 뽀빠이에서 호전되며 건강한 신체를 회복하실 수 있습니다.

자녀들의 바른 성장을 방해하던 자세와 습관, 체형을 1:1맞춤으로 분석하여 치료를 진행하는데요.

여러분도 올바른 자세를 통증없는 신체로 회복될 수 있으니 해운대자세교정병원 뽀빠이와 상담해 보시기 바랍니다.