잠실정형외과 거북목 자세 바로잡지 않으면

잠실정형외과 거북목 자세 바로잡지 않으면

 

 

 

안녕하세요 잠실정형외과 뽀빠이입니다.

거북목증후군은 평소 컴퓨터 모니터나 스마트폰을 많이 보는 사람에게 특히 많이 발생합니다.

장시간 화면을 들여보면 자신도 모르게 목을 앞으로 쭉 빼는 거북목 자세로 굳어지기 쉬운데요.

이런 자세가 지속되면 경추와 근육들에 무리를 주어 경추의 변형을 유발하게 되는데요.

특히 나이가 들수록, 신체활동이 적어 근육이 없을수록, 자세가 바르지 않을 수록 잘 나타나게 됩니다.

 

 

 

 

거북목은 목디스크의 전 단계라고 할 수 있습니다.

디스크는 경추부터 요추까지 척추 사이에 위치해 있으며 충격을 흡수하고 완화해주는 역할을 하는데요.

이런 디스크가 여러 원인에 의해 파열되거나 찢어짐 등이 발생할 경우 완충작용을 제대로 수행하지 못하게 되며, 이때 통증이 나타나고 심할 경우 마비까지 유발할 수 있습니다.

디스크는 한번 손상되거나 파열되면 완치가 힘들어 사전에 거북목자세를 바로잡아 예방해야 하며, 만일 거북목 증상이 나타난다면 서둘러 치료를 받는것이 좋습니다.

 

 

 

 

잠실정형외과 뽀빠이로 방문하시면  정밀 검사를 통해 거북목 진단을 받아보실 수 있습니다.

거북목증후군 초기이거나 통증이 심하지 않다면 비수술로 치료해나갈 수 있는데요.

목뼈 마디마디가 변형된 상태라는 것을 발견하게 된다면 이경우, 목뼈를 재정렬해 주는 도수치료로 골격회복과 통증개선 치료가 진행됩니다.

도수치료로 짧아진 근막을 이완시켜고 근막의 기능을 높여주면 바른자세 유지를 도와 재발의 가능성을 줄여줍니다.

 

 

 

잠실정형외과 뽀빠이의 거북목 치료는 일시적인 통증치료가 아닌 근본적인 원인을 제거하는 치료입니다.

저세한 검사와 상담을 통해 목디스크로 가기전에 경추를 바로 잡으시기 바랍니다.