부천자세교정 거북목자세 개선 없이는 통증 재발 반복

부천자세교정 거북목자세 개선 없이는 통증 재발 반복

 

 

 

안녕하세요 부천자세교정병원 뽀빠이입니다.

오랜 시간 앉아서 생활하는 현대인들에게 목통증과 어깨 주변에 통증은 매우 흔한 증상입니다.

척추의 상단 부분인 경추 즉, 목뼈는 C자의 커브 모양인데요. 바르지 못한 자세 (목을 앞으로 길게 빼거나 고개를 지나치게 숙이는 자세) 를 오랫동안 유지할 경우 경추주위의 근육이 경직 되면서 일자 형태로 변하게 되고 앞으로 나오는 증상을 '거북목 증후군'이라고 합니다.

 

 

 

거북목증후군은 경추가 변형되면서 나타나는 체형불균형 질환으로 거북목자세의 교정을 통해 이로 인한 통증이 유발되지 않도록 주의하는 것이 필요합니다. 아무리 치료로 통증이 사라졌다해도 컴퓨터, 스마트폰의 사용시간을 줄이지 않고, 구부정한 거북목 자세가 계속된다면 거북목의 재발을 피하기 어렵습니다.

 

 

만성적인  거북목 증상으로는 뒷목이나 어깨가 자주 뻐근하고 피로감을 느끼며 심한 경우 두통, 현기증 눈의 피로까지 느끼게 됩니다. 평소 자세가 바르지 않거나 바로 선 자세에서 옆을 봤을 때 어깨선 상보다 머리가 앞으로 나와 있다면 정확한 진단을 통해 거북목 교정치료를 시작하셔야 합니다.

 

 

 

 

부천자세교정병원 뽀빠이의 거북목교정치료는 경추의 관절각 정렬, 주변 근육과 인대 회복, 신체의 정상적인 기능과 체형유지를 위한 근육강화의 일련의 프로세스로 진행되어 수술없이도 경추의 변형을 개선하고 통증을 없앨 수 있습니다. 동시에 올바른 기능의 동작을 제시하여 자세교정에 특화되어 있으며 신체밸런스운동요법은 평소 습관과 자세에 대한 자세교정 코칭이 진행되며, 근육형성과 동시에 골격이 되돌아가려는 성질도 억제할 수 있습니다.

잘 바뀌어지지 않은 거북목자세, 부천자세교정 뽀빠이에서 바르게 교정하셔서 거북목 통증에서 자유로워지시기 바랍니다.