건대자세교정, 거북목 교정하는 방법

건대자세교정, 거북목 교정하는 방법

안녕하세요 건대자세교정 뽀빠이의원입니다.

잘못된 생활습관으로 인해 거북목 통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다.

10대 청소년에서 40~50대 장년층까지 연령에 상관없이 발생하고 있는

 거북목의 원인과 교정방법 뽀빠이와 알아보세요. 

 

거북목은 모니터 쪽으로 고개를 내민 자세 등

 바르지 못한 자세들이 반복되면서

경추와 근육들에 무리를 주어 체형이 변형되는 것이 큰 원인이며

평소 신체활동이 적어지고 경추와 자세를

지탱해줄 근력이 저하된 것도 영향을 줍니다.

특히 겨울철에는 기온이 떨어지면서 근육이 수축하여 뭉치게 되는데 

이때 근육과 인대에 피로가 쌓이면서 거북목이 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.

거북목은 목이 앞으로 나와 외관상 좋지 못할 뿐만 아니라

일상생활에서는 머리가 무겁게 느껴지고

작은 충격에도 목에 통증, 결림, 두통이 나타날 수 있으며

잠을 잘때도 편하지않아 지속적으로 만성피로감에 시달릴 수 있으며

목디스크의 전단계라고 생각할 수 있습니다.

거북목 교정의 효과적인 치료인 도수치료는

 혈액순환기능을 개선하는데 도움을 주는 마사지와는 다릅니다. 

인체해부학적인 지식을 기반으로 신경,관절,근육이 

정상적인 기능을 회복하도록 개선시켜주며  

굳어진 관절막과 경화된 근육을 유연하게 풀어주기도 하여 

만성적 통증완화나 각 조직의 정렬을 맞춰 몸의 균형감도 회복해줄 수 있는데요.

건대자세교정병원 뽀빠이의 거북목 교정프로그램은 

수술,마취,입원이 필요하지 않습니다.

비수술방법으로 흉터나 부작용걱정을 하지 않으셔도 좋은데요.

1:1맞춤으로 연령, 뼈의상태, 질병유무, 통증정도에 따라

개별적인 체형분석과 계획을 수립하게 되며

보다 신뢰도 있는 체형교정치료를 진행하실 수 있으십니다.

현대인들이라면 남녀노소 누구나 위협이 될 수 있는

 체형불균형 질환인 거북목

건대자세교정병원 뽀빠이에서 만족도 높은 

치료를 시작해보시기 바랍니다.