건대자세교정, 승모근 비대칭 없애려면

건대자세교정, 승모근 비대칭 없애려면

안녕하세요 건대자세교정 뽀빠이의원입니다.

승모근은 인체에서 근육의 긴장을 판단하는데 가장 우선되는 근육으로 쉽게 과부하를 받을 수 있는 근육입니다.

승모근이 발달해 어깨가 솟아 오르면 목이 짧아 보여 상대적으로 얼굴이 더 커 보이게 되고 목주름이 생겨 나이보다 더 늙어 보이는 체형이 되기도 합니다.

승모근의 구축이 심할 경우 두통이나 어깨통증을 유발하며 승모근의 좌우비대칭일 경우에는 안면비대칭은 물론 척추측만증의 요인으로 작용할 수도 있습니다.

승모근 관리를 위해 보톡스와 같은 약물요법이 시행되기도 하지만 어깨좌우 불균형정도를 정확하게 분석하고 통증 유발원인을 찾아 제거하는 것이 좋습니다.

늘 손에서 떨어지지 않는 스마트폰이나 컴퓨터, 태블릿PC로 인해 우리는 항상 고개를 숙이고 있는 자세가 생활화되어 있습니다.

이런 자세가 바로 목 근육과 머리에서 어깨로 이어지는 승모근이 뭉치거나 비대칭해지는 원인이 됩니다. 

스트레스로 인해 근육이 수축되는 증상은 안마나 마사지, 습관적으로 먹는 진통제보다는 수시로 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 바른자세가 기본입니다.

만일 승모근뭉침이나 비대칭과 더불어 두통이나 승모근 주변으로 열이나 저린 증상이 나타난다면 일자목과 더불어 근막통증, 디스크로 악화된 가능성이 크니 가능하다면 빠른 시일내에 정확한 진단을 받아보셔야 합니다.

건대자세교정병원 뽀빠이에선 승모근 비대칭을 바로잡아 체감하는 통증과 피로감은 물론 2,3차 질환까지 예방하실 수 있도록 도와드립니다

나에게 적합한 솔루션과 전담케어로 맞춤치료 진행하고 싶다면 건대자세교정병원 뽀빠이정형외과와 상담받아보시길 바랍니다.