송파자세교정, 자세교정운동 효과

송파자세교정, 자세교정운동 효과

안녕하세요 송파자세교정 뽀빠이입니다.

갈수록 적어지는 신체활동과 나쁜 생활습관에 젖어 소리없이 무너지는 신체균형과 날이갈수록 커지는 통증을 알고도 모른척하거나 치료를 미루고 계시진 않으신가요?

송파자세교정병원 뽀빠이에서는 무너진 신체의 균형을 회복하는 것을 도와주는 자세교정운동을 준비했습니다.

장시간 앉아있는 분들, 만성적인 통증 피로가 있는 분들 중에는특히 체형이 틀어지고 변위가 나타나기 쉬우니 꾸준한 운동으로 체형에 변화를 줄 수 있는 긍정적인 자세교정운동효과를 얻어보시길 바랍니다.

체형불균형이 생길 경우 신체의 밸런스가 무너져 걸음걸이가 불안정해지고 이유 없이 전신이 피로하며 목, 허리, 어깨 등에 통증이 나탈 날 수 있습니다.

일자목이나, 안면비대칭, 척추측만증, 골반불균형이 대표적인 체형불균형으로 오는 증상들이며 이런 경우 허리통증이 발생합니다.

체형불균형 증상이 나타난다면 다른곳에 영향이 가기전에 조기에 교정치료를 받는것이 좋습니다. 

물리치료는 통증을 줄여주는 효과에 그치는 반면 도수치료나 운동치료를 통한 자세교정치료의 경우 평소 잘못된 생활습관이나 태도를 고쳐서 통증의 원인을 제거하는 효과가 있습니다.

특히, 도수치료는 근막과 근육을 치료사의 손으로 직접 이완하고 부정렬한 골격에 재정렬을 유도하는 수기치료로 스트레칭으로 해소할 수 없는 단축된 인대나 근육을 늘려주고 체형회복을 돕습니다.

특히 잘못된 자세나 습관,보행패턴, 운동방법은 체형에 더 혼란을 유발할 수 있으나 신경,근육,골격 등 해부학적 지식을 갖고 있는 전문가의 도움을 받는 다면 더 편하고 안전하게 바른 체형으로 거듭날 수 있으니 송파자세교정 뽀빠이를 통해 명확한 진단과 치료법을 강구해보시기 바랍니다.