허리통증 14

양천구도수치료 바른 척추라인 되찾는 치료법

양천구도수치료 바른 척추라인 되찾는 치료법 안녕하세요 양천구도수치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 어떤 특정 자세를 오래 취하고 있으면 허리통증이 나타나거나 근육이 지속적으로 아프다거나, 몸의 피로감이 나아지지 않고 만성적일 때, 구부정한 체형변형이 눈에 보이는 경우 척추의 정상 배열에 문제가 발생하고 있다는 신호인데요. 현대인들의 경우 다리를 꼬고 앉거나, 목을 앞으로 내밀고 스마트폰을 보거나, 허리를 구부리는 등 자세습관이 좋지 않아 척추가 과하게 휘거나 옆으로 굽거나 일자가 되어 S라인이 사라지고 있습니다. 허리뼈인 요추가 정상적인 범위에서 벗어나 곡선이 사라지는 경우 허리통증을 유발하게 되는데요. 이런 척추의 불균형을 바로잡지 않으면 근육과 관절, 인대 등 다양한 신체 부위에 부담이 가게 돼 통증을 유..

석촌동정형외과 오리궁뎅이와 허리통증

석촌동정형외과 오리궁뎅이와 허리통증 안녕하세요 석촌동정형외과 뽀빠이입니다. 엉덩이가 뒤로 빠져보이는 오리궁뎅이 체형은 서 있을 때 무게중심이 발 앞쪽으로 쏠리면서 허리통증이 나타나게 되는데요. 척추가 비정상적으로 전면으로 치우친 경우 이를 요추전만 또는 척추전만이라고 합니다. 요추전만증은 쉽게 말하면 허리뼈가 과하게 전만되는 비정상정인 체형변형입니다. 요추가 전만되면 외형적으로 아랫배가 나와보이거나 오리궁뎅이 체형이 되기도 하는데요. 무엇보다 과도한 전만상태에선 체형의 무게중심과 밸런스가 깨질뿐만 아니라 척추사이의 압박으로 생긴 통증과 퇴행성 질환인 디스크를 유발한다는 사실입니다. 요추전만이 나타나면 흉추나 골반의 변형에도 영향을 미칩니다. 따라서 전만을 방지하기 위해서는 자세교정과 체형교정이 필수적인데..

잠실 허리통증에 골반도수치료가 도움이 될까요?

잠실 허리통증에 골반도수치료가 도움이 될까요? "허리에 통증에 계속 느껴졌지만 서있거나 쉬면 괜찮아서 빨리치료 받지 않은것이 화근이 되었던것 같습니다 언젠가부터는 쉬어도 나아지지 않고 계속 아파서 병원을 갔는데 엑스레이를 찍어보니 골반이 틀어져있다고 하네요. 근데 틀..

부평체형교정, 요통을 예방하고 완화하는 맥켄지 운동

부평체형교정, 요통을 예방하고 완화하는 맥켄지 운동 안녕하세요 부평체형교정 뽀빠이입니다. 허리의 구조는 뼈(요추), 디스크(추간판)과 근육, 인대. 신경으로 구성되어 있어 다른 부분과 비슷하게 염좌, 디스크, 관절염등이 생길 수 있고 그에따라 통증 일으킬 수 있습니다. 허리를 오..

[송파허리통증]바른자세와 운동으로 허리통증 이겨내기

[송파허리통증]바른자세와 운동으로 허리통증 이겨내기 안녕하세요 송파허리통증병원 뽀빠이정형외과입니다. 우리 몸의 기둥인 척추는 흉추 즉 등 위쪽은 뒤로 튀어나오고 허리는 앞으로 튀어나오는 S자의 커브를 갖고 있습니다. 그런데 허리통증을 앓고 있는 많은 분들이 정상적인 커..