해운대휜다리 11

부산 해운대자세교정 휜다리가 건강에 나쁜 이유

부산 해운대자세교정 휜다리가 건강에 나쁜 이유 안녕하세요 부산 해운대자세교정 치료병원 뽀빠이정형외과입니다. 많은 사람들이 휜다리교정을 건강적인 것은 고려하지 않은 채 미용 목적에만 치중해서 생각하기 때문에 교정에 대한 인식이 별로 좋지 못한데요. 휜다리 교정은 아름다운 몸매를 만들어 자신감을 키우는 것도 있지만 더 큰 목적은 체형을 바르게 해 건강해진다는 것이라고 볼 수 있습니다. 휜다리는 선적천으로 뼈 자체가 휘어져 유발되기도 하지만, 대부분 자세습관에서 비롯되는 무릎관절의 각변형이 보행 변화를 동반하면서 휜다리를 발생시킵니다. 다리를 꼬고 앉는 자세, 엎드려 자거나 한쪽으로 누워 자는 자세, 양반다리, 무릎을 꿇고 앉는 자세, 하이힐을 신는 습관, 걷는 자세 등 다양한데요. 휜다리 발생하면 전체 체형..

해운대자세교정 예쁜다리 누워서 다리운동 해보자!

해운대자세교정 예쁜다리 누워서 다리운동 해보자! 안녕하세요 해운대자세교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 나이가 들수록 다리가 휘어 고민인 분들이 많습니다. 나이가 들어 다리가 점점 휘어지는 것은 대개 후천적인 이유로 대퇴골의 과도한 내회전, 올바르지 못한 자세, 걸음걸이, 근력 약화나 골반과 척추의 불균형한 변위에서 비롯된 경우가 많습니다. 따라서 다리가 휘어지는 것을 예방하기 위해서는 바닥에 앉는 좌식생활 습관이나 팔자걸음이나, 안짱걸음으로 고관절이 돌아가 휜다리가 되지 않도록 신경을 쓰시고 평소 바른 자세와 꾸준한 운동으로 건강하고 아름다운 다리를 유지하는 것이 중요합니다. 약해진 고관절의 근력을 강화하는 스트레칭 동작이므로 꾸준한 운동을 하신다면 휜다리의 진행을 억제하는데 도움이 됩니다. 해운대자세교정병..

해운대자세교정 안짱다리 교정운동

해운대자세교정 안짱다리 교정운동 안녕하세요 해운대자세교정병원 뽀빠이입니다. 안짱다리는 휜다리 유형 중에서도 양측 발목을 붙이고 똑바로 섰을 때 두 무릎이 닿지 않고 다리가 바깥쪽으로 휘어져 있으며 내반슬 또는 오다리라고도 불리는데요. 슬관절이 외측으로 활 모양으로 휘어져 종아리 밑, 발목까지 휘어 외모로 인한 콤플플렉스 뿐 아니라 건강상의 문제점도 심각합니다. 성장시기에 따라 만 1세까지는 내반슬이다가 3~4세에는 외반슬 정렬로 바뀌면서 6~7세부터 사라집니다. 3세가 넘어서도 내반슬이 있으면 다른 원인을 진단하고 진료를 받아야 합니다. 경골내반증이나 구루병 등 다른 질병이 있는 경우도 안짱다리의 원인일 수 있습니다. 그러나 이런 질병의 경우는 극히 드믈며 후천척 원인에 의해 고관절은 내회전되었는데 상대..

해운대체형교정 오다리와 엑스다리로 다리가 휘었다면

해운대체형교정 오다리와 엑스다리로 다리가 휘었다면 안녕하세요 해운대체형교정병원 뽀빠이입니다. 많은 사람들이 매끈하게 쭉 뻗은 일자다리를 선망합니다. 다들 겉으로 보이는 외형상의 모습만 생각하지만 휘어진 다리가 건강상에도 영향을 미친다는 사실이 더욱 중요한데요. 일명..

해운대휜다리, 더 이상 벌어지지 않게 내반슬(오다리)운동

해운대휜다리, 더 이상 벌어지지 않게 내반슬(오다리)운동 안녕하세요 해운대휜다리 교정병원 뽀빠이입니다. 우리나라는 문화적으로 일자다리로 되기가 쉽지 않습니다. 오랜 좌식생활 문화가 자리잡았기 때문으로 바닥에 장시간 양반다리나 포갠다리, W자 다리등으로 앉아있는 자세들로..

해운대체형교정, 오다리 운동법 해운대센텀 뽀빠이와

해운대체형교정, 오다리 운동법 해운대 센텀 뽀빠이와 안녕하세요 해운대체형교정 뽀빠이정형외과입니다. 오다리는 오자다리 안짱다리라고 불리는데 의학적 용어로는 내반슬 휜다리라고 부릅니다. 대부분은 습관이나 자세로 인해 하체가 제 위치나 형태에서 벗어나 균형이 깨져 무릎이..

[부산휜다리/해운대휜다리] 휜다리교정수술 없이 고민해결하세요~

[부산휜다리/해운대휜다리] 휜다리교정수술 없이 고민해결하세요~ 안녕하세요 휜다리교정병원 체형교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과의원입니다. 어렸을때부터 가지고 있던 휜다리 컴플렉스지만 성인이 지나도 그 고민은 쉽게 해결되지 않습니다. 미용에 관심이 생기며 오히려 고민이..