뽀빠이 체형교정이야기

반월당정형외과 팔자걸음 통증과 치료 안녕하세요 반월당정형외과 뽀빠이입니다. 걸음걸이는 우리가 생각하지 못한 부분에까지 영향을 미치고 있는데요. 걸음걸이가 바르지 않으면 체형의 비대칭과 불균형을 유발해 만성통증질환, 근골격계 질환의 원인이 됩니다. 특히 팔자걸음은 비정상적인 보행 형태 중 하나로, 양쪽 발의 각도가 15도보다 벌어진 걷는 것을 말합니다. 팔자걸음 걸이 습관은 대부분 잘못된 자세와 생활습관 때문에 생게 되는 것이 일반적으로 양반다리로 앉는 습관이 있거나 복부비만이 심하거나 허벅지 안쪽 살이 많이 쪄 있으면 팔자걸음으로 걷게 됩니다. 팔자로 두 발을 벌리고 걷게 되면 미관상 좋지 않은 것은 물론, 무게중심을 유지하기 위해 허리가 뒤로 젖혀지고 배를 앞으로 내밀게 되면서 허리 쪽에 하중이 과중되..

양천구자세교정 걷는자세 바르게 교정하기 안녕하세요 양천구자세교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 걷는자세에 따라 체형이 변하고 건강에 문제가 생긴다는 것을 알고 계신가요? 특히 장시간 스마트폰을 들여다보는 습관이 걷는자세에도 반영되어 구부정하게 걷는 자세로 이어지는 경우가 많은데요. 이런 자세가 반복되면 등과 허리에 부담을 주고 몸의 균형이 깨지게 됩니다. 또한, 팔자걸음은 걸을 때의 발의 각도가 바깥쪽으로 15도 이상 벌어진 상태에서 무릎 바깥쪽으로 다리가 휘어져 걷는 모양새로 발을 바깥쪽으로 벌리고 걷기 때문에 고관절과 무릎 관절 바깥쪽에 무리를 주게되며 안짱걸음의 경우에는 무릎 안쪽 연골에 무리를 주면서 무릎 통증을 유발하게 되며 발 뒤꿈치 쪽에 위치한 아킬레스건이 짧아지는 원인이 되기도 합니다. 이밖에도..

대구자세교정 팔자걸음 골반비대칭 유발 안녕하세요 대구자세교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 사람들의 걷는 모습은 모두 제각각으로 걸음걸이를 보면 그 사람의 건강을 유추해 볼 수 있는데요. 팔자걸음은 발 끝이 바깥쪽으로 15도 이상 벌어져 걷는 상태로 허리가 뒤로 젖히게 돼 척추관이 좁아지고 척추후관절에 염증이 생길 뿐 아니라 골반이 틀어지는 골반비대칭을 유발할 수 있습니다. 팔자걸음으로 걷는 분들은 대부분 양반다리로 앉는 것과 같은 후천적인 생활습관과 밀접하게 관련돼 있는데요. 갑자기 체중이 늘거나 임신과 출산으로 인해 골반의 바른 정렬이 틀어지면서 팔자걸음이 유발된 것일수도 있습니다. 골반비대칭 상태가 방치되거나 팔자걸음으로 오랜 시간 걷기 운동을 하게 되면 무릎, 고관절과 허리의 통증을 유발하게 됩니다. ..

대구골반교정 팔자걸음 골반교정하세요 안녕하세요 대구골반교정병원 뽀빠이입니다. 이상적인 보행자세는 발의 발뒤꿈치가 땅에 닿고 그다음엔 발 중앙과 가장자리 마지막으로 발가락이 닿는 순서로 가슴을 곧게 펴서 몸과 바닥이 수직을 이루게 하고 시선은 턱을 당기는 느낌으로 정..

부천자세교정 팔자걸음 올바른 걸음걸이로 바꾸세요 안녕하세요 부천자세교정병원 뽀빠이입니다. 사람마다 자신만의 걸음걸이가 있습니다. 나이가 들면서 혹은 건강에 따라 걸음걸이가 바뀌기도 하고 걸음걸이로 건강이 달라지기도 하는데요. 여러분의 걸음걸이는 어떤가요? 신발의 뒷..

군자역자세교정 팔자걸음교정 걸음마부터가 시작 안녕하세요 군자역자세교정 뽀빠이정형외과입니다. 여러분은 걸음걸이의 중요성에 대해 알고 있나요? 걸음걸이가 잘못되면 질병이 생기기도 하고, 반대로 질병이 있어서 걸음걸이가 잘못되기도 합니다. 바르지 못한 걸음걸이가 지속될 ..

[부천휜다리]팔자걸음 습관 휜다리 불러온다 안녕하세요 부천휜다리교정병원 뽀빠이의원입니다. 여성스러운 옷을 입은 날이면 성격도 여성스럽고 조신하게 행동하게 됩니다. 그날그날 의상에 따라 좀 더 여성스럽게 예쁘게 행동하는 날이 있죠. 하지만 아무리 노력해도 걸음걸이는 자기..