양천구자세교정 걷는자세 바르게 교정하기

양천구자세교정 걷는자세 바르게 교정하기

 

 

 

안녕하세요 양천구자세교정병원 뽀빠이네트워크입니다.

걷는자세에 따라 체형이 변하고 건강에 문제가 생긴다는 것을 알고 계신가요?

특히 장시간 스마트폰을 들여다보는 습관이 걷는자세에도 반영되어 구부정하게 걷는 자세로 이어지는 경우가 많은데요. 이런 자세가 반복되면 등과 허리에 부담을 주고 몸의 균형이 깨지게 됩니다.

 

 

 

 

또한, 팔자걸음은 걸을 때의 발의 각도가 바깥쪽으로 15도 이상 벌어진 상태에서 무릎 바깥쪽으로 다리가 휘어져 걷는 모양새로 발을 바깥쪽으로 벌리고 걷기 때문에 고관절과 무릎 관절 바깥쪽에 무리를 주게되며 안짱걸음의 경우에는 무릎 안쪽 연골에 무리를 주면서 무릎 통증을 유발하게 되며 발 뒤꿈치 쪽에 위치한 아킬레스건이 짧아지는 원인이 되기도 합니다.

이밖에도 뒤뚱거리며 걷는 오리걸음이나 다리를 끌며걷는 회전걸음등도 무릎관절, 고관절, 골반, 척추 등의 전신적인 불균형 및 통증과 기능 저하를 유발하게 됩니다.

 

 

 

양발이 11자 모양을 이루고 있는지, 척추가 바로 서있고, 시선은 정면을 향하고 있는지, 귀와 어깨라인이 일직선을 이루고 있는지, 걸을 때 나쁜 자세를 끊임없이 교정하는 습관을 들여야 바르게 걸을 수 있습니다.

 

 

 

 

걷는자세교정과 더불어 이미 불균형해진 체형유발로 나타난 질환 및 통증을 개선하고 싶다면 양천구자세교정병원 뽀빠이에서 체계적인 교정치료를 통해 걸음걸이를 바꿔보세요.

양천구자세교정병원 뽀빠이에선 걸음걸이교정을 위해서 과학적인 검사시스템인 X-ray검사, 전신체형 불균형 영상분석 검사, 보행분석검사 등을 통해 확인 후 구체적인 맞춤 치료계획을 세우게 됩니다. 

전신체형불균형, 족부불균형등을 체크하여 바르게 교정하고 바른자세와 함께 바른보행교육도 진행하고 있으니 척추의 변형이나 성장장애가 야기되지 않도록 서둘러 치료하시기 바랍니다.