뽀빠이 체형교정이야기

부천골반교정 처진엉덩이 잡아주는 스쿼트운동 안녕하세요 부천골반교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 힙업된 몸매, 탄력있는 골반라인은 보기에도 좋지만 건강한 몸이라고 할 수 있습니다. 반대로 힙이 처져 있다면 상대적으로 다리까지 짧아보이는데요. 처진엉덩이가 단순히 탄력이 없는 피부, 부족한 엉덩이 근육 등 몸매만의 문제가 아닙니다. 처진엉덩이는 엉덩이 내부에 자리한 골반뼈 주변의 근육과 인대, 힘줄 등의 근막조직들의 균형과 탄력에 직결되어 있어 골반이 틀어진 것을 말해주는 척도입니다. 골반의 위치가 정상적이지 않은 경우를 보통 골반이 불균형하다 라고 표현하는데요. 골반이 틀어지면 상 하체 구조가 어긋나면서 오리엉덩이, 처진 엉덩이, 배가 나와보이거나 하체에 부종이 잦아지는 외모적 스트레스를 유발하는 증상이나 요통..

잠실골반교정, 골반후방경사 해결방법 안녕하세요 잠실골반교정 뽀빠이체형교정클리닉입니다. 골반이 뒤로 쏠렸는지 혹은 옆으로 기울어졌는지 전후방, 좌우가 쏠린 상태인지에 따라 전방경사나 후방경사 또 측면경사라고 말할 수 있는데요. 골반 앞쪽이 올라가고 뒤쪽이 내려가는 상..

오목교역자세교정, 처진엉덩이 힙브리지로 두가지 효과를 안녕하세요 오목교역 뽀빠이정형외과입니다. 대부분의 사람들은 자신의 몸매에 대해 고민인 부분이 한가지씩은 있습니다. 날씬하지 않고 통통하다거나 상체가 빈약하다든지 처진엉덩이 등 건강상태에 영향을 주지 않는다면 큰 ..

[잠실골반교정]처진엉덩이, 하체비만의 원인 골반에 있다 안녕하세요 잠실골반교정 뽀빠이정형외과입니다. 처진엉덩이, 오리궁둥이, 짝궁둥이 등 우리의 체형은 엉덩이 모양 하나에도 각자가 다 다릅니다. 그렇다면 건강한 엉덩이라는 애플힙을 나도 가질수는 없을까? 우리는 흔히 예쁘..

[영등포골반교정]처진엉덩이, 하체비만 해결하는 법 안녕하세요 영등포골반교정 뽀빠이네트워크입니다. 가장 고민되는 부위를 묻는 설문조사에서 1~4위를 차지한 부분은 허벅지, 튀어나온 옆구리, 출렁한 뱃살, 처진엉덩이 등 주로 하체에 대한 문제점들을 꼽았습니다. 하체비만 문제점..