잠실체형교정 무릎관절에 좋은 휜다리운동 안녕하세요 잠실체형교정 뽀빠이네트워크입니다. 양반다리를 하거나 무릎을 꿇거나 쪼그려 앉는 등의 바닥에 앉는 좌식 문화가 익숙한 우리나라 사람들은 휜다리기 많이 발생합니다. 변형된 휜다리는 미관상도 보기 안 좋지만, 통증 유발뿐 아니라 무릎건강 전반에 악영향을 미치는 것이 더 큰 문제인데요. 내반슬인 오다리의 경우 무릎 바깥쪽과 안쪽의 상체의 무게 분산이 균등하게 이뤄지지 않아 연골과 관절에 손상을 가져오고, 퇴행성 관절염이 진행되면서 무릎 안쪽 연골이 닳으면서 O자형 다리가 더 심해지고 더 많은 힘이 실리게 되면서 관절염이 더욱 악화되는 악순환이 반복되면서 결국은 인공관절수술을 해야 하는 상황이 되고 맙니다. 근본적으로 퇴행성무릎관절염으로 진행되지 않도록 예방하기..
