뽀빠이 체형교정이야기

부천일자목 잦은 두통엔 일자목검사 필요 안녕하세요 부천일자목 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 두통의 원인은 다양하지만 그중 하나로 일자목이 있습니다. 일자목은 원래 목뼈 형태인 C형 구조가 일자로 바뀌는 질환으로 이 경우 근육, 신경, 혈관에 영향을 주게 되어 통증이 발생할 수 있으며, 머리 주변 근육이 과도하게 긴장하면 머리쪽으로 올라가는 혈류의 양이 척추공 압박으로 인해 적어지면 두통을 유발하게 됩니다. 일자목이 생기는 원인은 경추와 척추를 지탱하는 근력의 저하를 동반한 바르지 못한 자세습관과 오랜 시간 앉아있는 생활을 들 수 있습니다. 현대인들의 스마트폰 사용시간이 크게 늘면서 고개를 숙인 채 스마트폰을 보는 자세가 문제가 되고 있는데요. 이런 자세가 지속되면 목의 가동성과 유연성, 근력이 떨어지게 ..

잠실자세교정 일자목에서 벗어나려면 안녕하세요 잠실자세교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 컴퓨터로 업무를 볼 때, 운전을 하거나 스마트폰을 하며 휴식을 취할 때에도 몸이 앞쪽으로 향하는 전방집중형 자세를 취하는 경우가 많습니다. 그러다 보니 몸의 뒷근육보다 앞근육을 많이 쓰기 때문에 앞근육은 짧아지기 쉽고, 그대로 방치해 앞근육이 수축된 상태에서 자세가 고착되는 경우가 많습니다. 자세약화로 인해 잘못된 자세가 오랫동안 지속된다면 구조적인 변화로 틀어진 자세가 굳어지게 됩니다. 자세가 구부정하고 목,어깨 근육이 항시 긴장되어 있고 호흡의 약화, 신체 무게중심을 깨뜨리는 등의 변화로 이어지면 가장 먼저 영향을 받는 곳이 바로 경추입니다. 목의 뻣뻣함, 어깨의 잦은 뭉침, 등결림, 머리가 무겁고 어지러움 등의 증상인..

해운대일자목 잠을 잘못자서 목이 아픈가요? 안녕하세요 해운대일자목 교정병원 뽀빠이입니다. 잠을 잘못 자서 목이나 어깨가 뻐근한 경우 고개가 잘 돌아가지 않는 경우들 다들 한번쯤은 경혐해 보셨을텐데요. 이런 경우 대부분 파스를 붙이거나 '좀 쉬면 나아지겠지'하고 대수롭게 생..

대구일자목 추워지면 더 심해지는 일자목 통증 안녕하세요 대구일자목 교정병원 뽀빠이입니다. 현대인들에게 목, 어깨통증은 이제 고질병으로 자리잡았는데요. 기온이 영하로 내려가는 오늘 같은 날은 근육과 혈관이 수축되면서 통증이 더 심해지게 됩니다. 일자목 통증이 더 심해지기 ..