잠실자세교정 일자목에서 벗어나려면

잠실자세교정 일자목에서 벗어나려면

 

 

 

 

안녕하세요 잠실자세교정병원 뽀빠이네트워크입니다.

컴퓨터로 업무를 볼 때, 운전을 하거나 스마트폰을 하며 휴식을 취할 때에도 몸이 앞쪽으로 향하는 전방집중형 자세를 취하는 경우가 많습니다. 그러다 보니 몸의 뒷근육보다 앞근육을 많이 쓰기 때문에 앞근육은 짧아지기 쉽고, 그대로 방치해 앞근육이 수축된 상태에서 자세가 고착되는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

자세약화로 인해 잘못된 자세가 오랫동안 지속된다면 구조적인 변화로 틀어진 자세가 굳어지게 됩니다.

자세가 구부정하고 목,어깨 근육이 항시 긴장되어 있고 호흡의 약화, 신체 무게중심을 깨뜨리는 등의 변화로 이어지면 가장 먼저 영향을 받는 곳이 바로 경추입니다.

목의 뻣뻣함, 어깨의 잦은 뭉침, 등결림, 머리가 무겁고 어지러움 등의 증상인 일자목통증이 심해지게 되는데요.

 

 

 

 

통증이 만성화 된 경우, 다양한 조치를 취해보았지만 호전이 없는 경우, 일상생활에 부정적인 영향을 끼치는 경우, 외형적 변화를 느끼는 경우 일자목의 초기보다 지난 후이기 때문에 가능한 병원에 내원해 정확한 검사를 권장합니다.

 

 

 

잠실자세교정병원 뽀빠이네트워크에선 거북목으로 고생하시는 분들에게 관절과 근육의 불안정성을 해소하고 안전한 경추교정이 가능한 도수치료법과 상태에 맞는 운동요법을 시행하고 있는데요.

변형된 상태를 경추구조를 바로잡고 경추주변의 통증이 나타나는 근육 및 저하된 근육을 회복하여 바른 경추를 유지지탱할 수 있도록 입체적인 치료를 진행합니다.

경추는 머리와 몸을 잇는 혈관과 신경이 지나가는 중요한 통로 역할을 하는 부위인 만큼 건강에 이상이 생기면 많은 치료시간과 비용을 필요로 하게 된다는 점 명심하시고 늦지 않게 일자목 치료를 시작하시기 바랍니다.