부천도수치료 뭉친근육 풀어야 어깨통증 줄어든다 안녕하세요 부천도수치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 요즘 들어 유독 피곤을 느끼는 분들이라면 오늘 부천도수치료병원 뽀빠이에서 소개하는 스트레칭에 주목해 주세요. 최근 스마트폰과 태블릿PC 등 IT기기를 과도하게 사용하면서 목‧어깨‧등 부위의 질환을 호소하는 사례가 늘고 있는데요. 이런 사람들에게서 나타나는 공통적인 증상이 바로 목과 어깨와 구부러져서 있고 목덜미가 뻣뻣해지거나 어깨근육이 단단히 뭉쳐있는 것입니다. 그래서 자꾸 목을 비틀게 되고, 어깨에 무거운 짐을 올려 놓은 것 같은 느낌이 들어 어깨를 주무르게 되는데요. 고개를 내밀거나 숙이는등의 자신의 잘못된 생활습관을 바르게 하고 뭉친 근육을 풀어주는 스트레칭과 함께 시행한다면 어깨통증을 개선하는데 도움이 ..
