뽀빠이 체형교정이야기

한국인의 경우 서양인보다 휜다리 더 많이 나타나는 데 가장 주요한 원인으로 양반다리로 앉거나 쪼그려 앉는 등의 좌식 생활 습관을 꼽습니다. 이런 자세습관은 휜다리의 유형 중에도O자형으로 다리가 휘어지는데 체중이 안쪽으로 쏠리기 때문에 관절 안쪽 연골이 더 빠르게 닳게 되며 무릎 연골의 빠른 퇴행을 부추기게 됩니다. 다리와 무릎이 보이는 거울 앞에 바로 서서 양쪽 발목을 붙이고 서 보세요. 무릎 안쪽 공간이 5㎝ 이상 벌어져 있거나 양쪽 무릎 높이가 다르고 한쪽이 유난히 휘어 보인다면 휜다리로 무릎 변형이 진행됐다는 신호로 볼 수 있으며 골반이 틀어짐, 척추 변형까지 일으켜서 여러 가지 근골격계 변형이나 통증을 유발하는 원인이 되기 때문에 교정치료가 꼭 필요합니다. 반월당자세교정병원 뽀빠이에선 틀어진 다리..

반월당무릎통증 휜다리운동으로 무릎통증 예방 안녕하세요 반월당무릎통증 치료병원 뽀빠이정형외과입니다. 보통 다리가 일자가 아닌 오다리거나 엑스자의 형태로 휜다리가 유발된 분들은 미용적 목적하에 치료를 고민하곤 하지만, 통증이 없다고 여겨 치료를 포기하고 스트레스를 견디는 분들이 적지 않습니다. 그러나 추후 휜다리로 인해 무릎관절에 이상이 생겨 통증이 나타나게 되면 후회를 하게 되는데요. 휜다리가 문제가 되는 것은 외형뿐만 아니라 나이가 들면서 퇴행성 관절염을 유발하는 주요 원인이 되기 때문입니다.. 다리가 O자로 휘어진 경우 무릎의 중심으로부터 체중부하선이 안쪽으로 치우쳐 무릎 안쪽으로 압박력이 더 가해져 결국 무릎 내측 구조물의 손상을 가져오게 되고, 관절염의 발생 및 진행의 위험요소가 되며, X자로 휘어..