뽀빠이 체형교정이야기

대구어깨통증 어깨가 뻣뻣하다면 오십견에 좋은 스트레칭 안녕하세요 대구어깨통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 신체 활동량이 줄어드는 겨울철에는 관절의 유연성이 떨어지고 혈관 수축으로 인해 근육과 인대에 혈류 공급이 원활하지 못하면서 어깨 통증이 심해질 수 있는데요, 특히 오십견을 조심해야 합니다. 오십견의 정확한 명칭은 ‘동결견’ ‘유착성 관절낭염’으로 마치 어깨관절이 얼어 굳은 것처럼 어깨의 움직임에 제약이 따르게 되며 팔을 들어 올리기 힘든 통증이 지속됩니다. 오십견 환자는 대부분 50대로 알려져 있지만, 최근에는 운동저하 혹은 과도한 반대로 과도한 운동, 바르지 않은 자세 습관으로 인해 발생되는 경우도 많아 30~40대 비교적 젊은 층에서도 발병되고 있습니다. ​ 평소 바른 자세 유지와 틈나는 대로 ..

대구오십견 어깨통증 유발하는 오십견 증상과 치료 대표적인 어깨통증 질환인 오십견은 노화로 인한 관절 내 조직의 구축, 또는 외상이나 다른 어깨 질환에 의한 변화, 당뇨 또는 갑상선 기능 항진증 등의 전신질환 등이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있는데요. 중장년층인 오십대에서 많이 유발되어 오십견이라고 이름이 붙여졌지만, 30대나 40대 심지어 20대의 젊은층에서도 오십견이 나타날 수 있습니다. 어깨관절을 감싸고 있는 관절 주머니인 관절낭이 쪼그라들어 없어지게 되어 심한 어깨통증과 운동 제한을 유발하는데 팔을 들어올리는 것이 힘들어지고, 잠을 자려고 누우면 통증이 심해져 수면을 방해하고 통증은 점차적으로 심해져 일상속의 기본적인 움직임, 세수 및 머리감기, 옷을 입는것조차 힘들어질 수 있습니다..

대구오십견 어깨통증 조기치료하세요 안녕하세요 대구정형외과 뽀빠이네트워크입니다. 어깨는 모든 관절 중 가동범위가 가장 넓기 때문에 그만큼 외상 위험이 높고, 다양한 질환이 존재합니다. 어깨통증을 일으키는 대표적인 질환으로 알려진 오십견의 정식 명칭은 ‘유착성 관절낭염’ 인데요. 팔과 어깨를 연결하는 관절막에 염증이 생겨 관절운동에 제한이 생기고 극심한 어깨통증을 유발하게 되는데요. 오십견의 정확한 발생원인은 밝혀지지 않았지만 당뇨병, 갑상선 질환, 외상이나 흉곽 내 질환 등의 이유로 일어날 가능성이 있으며, 특히 당뇨병 환자는 오십견에 걸리는 비율이 10~36%에 이르는 정도로 발병률이 높습니다. 또한 최근에는 잘못된 자세로 장시간 스마트폰이나, PC 등을 사용하는 생활 습관이 오십견의 발병을 앞당기는 것..

대구어깨통증 오십견의 저절로 낫지 않아요 안녕하세요 대구어깨통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 많은 분들이 어깨 통증이 발생하면 흔히 ‘오십견’이라고 자가 진단하고 저절로 좋아질 거라고 믿으면서 방치하곤 하는데요. 오십견은 50대 전후로 어깨가 아프다고 해서 붙여진 용어로 정확한 진단명이 아닙니다. 오십견의 정확한 명칭은 동결견으로 유착성 관절낭염이 맞는 명칭인데요. 중장년층인 오십대에서도 많이 유발되지만, 30대나 40대 심지어 20대 등 젊은층에서도 오십견이 발생할 수 있습니다. 동결견이 발생하는 이유는 특별한 원인이 없이 생기는 특발성 동결견과 이차적 원인이 있는 이차성 동결견으로 나뉘는데요. 특발성 동결견은 아무 원인 없이 참을 수 없는 어깨통증과 어깨의 관절 운동이 저하되는 질환이고, 이차성 동..

대구 어깨통증, 원인에 따라 치료법 달라 안녕하세요 대구 어깨통증 치료병원 뽀빠이정형외과입니다. 어깨가 뻐근하고 결리거나 팔을 들거나 돌리는 동작이 불편할 때 사용빈도가 갑자기 높아져서 혹은 일시적인 근육통이라면, 관절 사용을 줄이면 1~2주 내로 자연회복이 가능합니다. 하지만 그 이상으로 지속적인 불편함을 느낀다면 정확한 원인을 찾고 치료해야 합니다. 우리가 흔히 알고 있는 오십견이나 어깨충돌증후군, 석회성 건염, 회전근개 파열 등도 어깨 통증을 일으키는 대표적인 어깨질환들입니다. 이런 질환들은 대개 노화로 인한 퇴행이나 자세가 좋지 않은 경우, 운동을 많이 하는 경우, 무리하게 어깨를 사용하는 경우 발생하며, 20~30대부터 50~60대부터 연령에 상관없이 나타날 수 있습니다. 또한, 일자목이나 거북..

대구오십견 운동만으론 악화될 수 있습니다 안녕하세요 대구오십견 치료병원 뽀빠이입니다. 어깨통증의 대표적인 질환인 오십견 환자가 해마다 증가하고 있습니다. 오십견은 노화로 인해 나타나기도 하지만 스마트폰 사용 등으로 어깨에 좋지못한 자세를 장시간 취하거나, 과도한 스포츠 활동으로 인한 어깨 부상을 제대로 치료하지 않았을 때에도 발생하는데요. 오십견은 어깨를 감싸고 있는 관절막에 염증이 발생해서 어깨가 굳어지는 질환으로 병이 진행하면 어깨의 운동범위가 감소하고 통증이 발생하며, 옷입기, 머리감기, 물건들기 등의 일상생활이 어려워지며 밤에 아파서 잠을 이루기 힘들게 됩니다. 오십견과 같은 어깨질환을 예방하기 위해서는 평소 올바른 자세를 유지하고 어깨 운동을 통해 근력과 안전성을 유지하는 것이 좋습니다. 스트레..

대구오십견 어깨통증 유발하는 오십견 예방운동 안녕하세요 대구오십견 치료병원 뽀빠이입니다. 오십견은 어깨통증을 일으키는 대표적인 질환으로 알려져 있는데요. 아직 정확한 발생 원인은 밝혀지지 않았지만 노화로 인한 관절 내 조직의 구축, 또는 외상이나 다른 어깨 질환에 의한 변화, 당뇨 또는 갑상선 기능 항진증 등의 전신질환 등 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 최근에는 장시간의 스마트폰 사용 및 잘못된 자세 등으로 인한 스트레스도 오십견의 원인으로 꼽히고 있어 50대 이후 중장년층만이 아니라 젊은층에서도 오십견에 대한 예방과 치료를 고려해야 합니다. 오십견은 관절을 싸고 있는 막의 노화에 의해 염증으로 관절낭이 굳어 구조적 기능이 저하되며 어깨 관절막에 염증이 나타나면 유착과 수축이 발생하..

대구어깨통증 아프기 전에 오십견 스트레칭하자 안녕하세요 대구어깨통증치료병원 뽀빠이입니다. 어깨통증 하면 떠오르는 ’오십견‘은 50세 전후로 잘 발병하여 붙여진 이름이지만 40대나 20대에서도 나타날 수 있으므로 평소 오십견이 나타나는 원인과 예방법을 알아두는 것이 좋습니..

대구오십견치료병원 팔을 들어올리기 힘들다면 안녕하세요 대구오십견치료병원 뽀빠이정형외과입니다. 사람은 나이가 들면서 신체기능이 저하되어 여러 질환에 시달리게 되는데요. 그 중 특별한 원인 없이 발생하는 어깨통증의 대표적인 질환이 바로 오십견입니다. 오십견은 말 그대로..

대구정형외과, 어깨통증과 오십견 안녕하세요 대구정형외과 뽀빠이입니다. 요즘과 같은 추운 날씨에는 몸을 움츠리고 다니기 때문에 어깨관절의 근육과 인대가 굳어져서 어깨통증이 쉽게 올 수 있습니다. 그 외의 어깨통증의 원인으로는 오랜시간 한 자세로 업무를 하는 경우 근육이 굳..