뽀빠이 체형교정이야기

대구정형외과 어깨 목 통증 파스보다 원인을 찾으세요 안녕하세요 대구정형외과 뽀빠이네트워크입니다. 많은 분들이 어깨나 목에 통증이 있을 때 가장 먼저 하는 일이 바로 파스를 붙이는 것인데요. 이러한 대처 방법은 적절한 치료 시기를 놓치고 방치하게 되기 때문에 결국 호미로 막을 것을 가래로 막는 꼴이 되기 쉽습니다. 어깨나 목의 통증은 고개를 앞으로 내밀거나 숙이고 장시간 있는 자세처럼 잘못된 자세나 습관의 반복되어 경추의 만곡이 사라지면서 생기는 경우가 가장 많습니다. 경추의 본래 모양은 C자형인데요. 이 만곡이 바른 모양으로 형성되어 있으면 머리의 무게를 잘 견디고, 효율적으로 지지해 몸에 불필요한 힘을 쓰지 않게 됩니다. 그러나 C자 모양을 잃고 일자로 변형되는 일자목이나 거북목이 되면 원래의 역할인 ..

동성로정형외과 참을 수 없는 목 어깨통증 치료법 안녕하세요 동성로정형외과 뽀빠이네트워크입니다. 목이 자주 결리고 어깨에 통증이 발생하고 있지는 않나요? 많은 현대인들이 컴퓨터나 스마트폰의 사용 시간이 증가하면서 본인도 모르게 목을 앞으로 내밀거나 숙이고 있는 시간이 많아지고 있는데요. 이 때 목과 연결된 등과 어깨까지도 전방집중형으로 자세가 되는데, 이런 자세는 목을 거북목으로 만들어 평소에도 구부정해 보이는 체형의 변형이 나타나게 됩니다. 거북목은 목뼈를 역C자로 만들어 목,어깨 근육이 항시 긴장되어 있고 호흡의 약화, 신체 무게중심을 깨뜨리는 등의 변화로 이어져 목의 뻣뻣함, 어깨의 잦은 뭉침, 등결림, 머리가 무겁고 어지러움 등의 증세를 겪고 또 쉽게 낫지 않아 통증을 호소하게 됩니다. 거북목으로 ..

대구목통증 더 이상 참지 말고 거북목 치료 시작하세요 안녕하세요 대구 거북목 치료병원 뽀빠이입니다. 많은 학생과 직장인들이 목이나 어깨 근육과 관절 부위에 뻐근함과 같은 통증으로 움직임에 제한을 느껴 불편함을 호소하고 있습니다. 목의 통증과 운동 제한은 거북목 증후군의 주..

대구거북목교정, 굽은어깨 어떻게 펴지? 안녕하세요 대구거북목교정병원 뽀빠이입니다. 굽은어깨이란 라운드숄더라고 하는데 바르게 서도 어깨가 웅크린 느낌이고 동시에 등 부분이 둥글게 굽은 체형상태와 함께 나타나곤 합니다. 흔히 굽은어깨는 거북목 질환과 동반되어 나타나며 오..