오목교역골반통증 내전근운동으로 골반통증 완화하세요 안녕하세요 오목교역골반통증 치료병원 뽀빠이입니다. 앉아있는 시간이 많아지면서 골반이 기울어지고 틀어져 통증, 피로감을 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다. 골반의 중요성에 대해선 많이 알려지지 않았지만 골반은 척추, 하지와 연결되는 중심에 위치하고 있어 몸의 균형을 담당하기 때문에 골반과 골반 주위의 근육의 기능이 정상적으로 작용해야만 신체 전반의 안정을 유지할 수 있습니다. 골반의 정렬이 무너지게 되면 하체 근력이 약해져 조금만 걸어도 무릎이 아프고 허벅지에서 무릎 뒤쪽까지 당기기도 하고 저리기도 하는 등 다양한 증상이 나타나게 되는데요. 골반의 균형을 유지하려면 햄스트링, 대둔근, 척추기립근, 내외복사근, 장요근, 대퇴근 등으로 다양하기 때문에 운동 동..
