부천골반통증 골반 주위 통증엔 고관절 굴곡근 스트레칭으로 안녕하세요 부천골반통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 사무직 회사원과 학생들은 일과 중 대부분의 시간을 앉은 채로 보냅니다. 앉아있는 시간이 길어지면 몸의 근육도 쉽게 딱딱해지고 기능이 떨어지게 되는데요. 앉아 있는 자세에선 특히 고관절 굴곡근이 짧아지면서 골반이 앞으로 기울어지는 전방경사가 나타날 수 있습니다. 전방경사란 골반의 앞쪽이 내려가고 뒤쪽이 위로 올라가는 상태로서 요통, 고관절 및 슬관절 통증이 생길 수 있으며 어깨 목의 통증을 일으키기도 합니다. 골반은 신체의 중심인 척추를 받치는 주춧돌이므로 골반틀어짐으로 불균형이 생기면 전신에 불균형증상이 올 수 있습니다. 틀어진 골반은 다시 정상적으로 회복시키는데 오랜 시간이 소요될 수 있습니다..
