부천자세교정 구부정한 자세에 경추균형 무너진다 안녕하세요 부천자세교정병원 뽀빠이의원입니다. 평소 목이나 어깨결림이 자주 나타나고 점점 통증이 심해지고 있다면 자신의 자세를 체크해 봐야 합니다.. 평소 고개를 숙이고 스마트폰을 하거나 목을 앞으로 내밀고 컴퓨터를 하는 등 자세가 바르지 않나요? 이런 자세습관이 바로 목을 경추의 균형을 무너뜨려 변형되게 하는 원인이 되는데요. 성인의 경추 5kg이상의 머리무게를 지탱하는데, 목을 앞으로 숙여 머리가 1cm 나올때마다 2~3kg의 하중이 더해지며 경추에 압력이 가해지게 됩니다. 목을 앞으로 내밀고 구부정하게 생활하는 자세와 생활습관이 반복되면 실제 경추 C목의 근골격이 변화하면서 일자목이나 거북목의 경추변형이 나타나게 되는 것인데요. 이 상태가 지속되면 경추배..
