뽀빠이 체형교정이야기

잠실도수치료 비수술 경추교정치료 안녕하세요 잠실도수치료병원 뽀빠이정형외과입니다. 현대인에게서 목통증은 코로나 이 전에도 발생률이 높은 편이었지만 코로나로 인해 큰 폭으로 상승하고 있어 주의가 필요한데요. 다양한 직업군과 연령대에 발생하지만 사무직에 종사하거나 장기간 책상에 앉아있는 학생이라면 더욱더 예방과 치료법에 대해 자세히 알아둘 필요가 있습니다. 목을 내밀고 모니터를 보거나 머리를 숙이고 장시간 스마트폰을 하는 자세는 경추의 변화를 불러오게 되고 근력의 약화 및 근육 긴장도의 변화를 가져오며, 심하게는 각 부위의 손상을 일으킬 수 있는 체형의 구조적 변화가 발생합니다. 경추의 모양이 변형되어 일자가 되면 충격 완화의 중요한 기능을 상실하게 되어 목통증을 비롯하여 어깨통증이나 두통, 어지럼증 등의 다..

석촌목통증 목 근육 뭉침이 심해지고 있다면 안녕하세요 뽀빠이네트워크입니다. 목근육 뭉침은 단순 근육통이나 피로감 등에 따른 경미한 증상으로 충분한 휴식으로 회복될 수도 있습니다. 그러나 그 횟수가 반복적이고 점차적으로 그 증상이 심해져 통증이 나타난다면 일자목 혹은 목디스크의 초기 증상으로 의심해보셔야 합니다. 스마트폰을 보거나 컴퓨터를 하면서 고개를 숙이거나 내미는 등의 잘못된 자세는 경추주변의 목이나 어깨 근육이 과긴장되어 뭉치게 하는데요. 이런 근육 뭉침이 점점 심해지면 근육이 짧아지게 되고 점차 경추의 본래 C자 곡선을 상실하면서 일자목이 되어 머리의 무게를 분산하지 못해 목이나 어깨, 등의 근육에 부담을 주게 되어 통증이 나타나게 됩니다. 일자목 치료가 이루어지지 않고 방치되면 목과 어깨에 극심..

[잠실도수치료] 쭉 빠진 목교정에 좋은 생활 운동방법과 수기치료 안녕하세요 잠실도수치료 병원 뽀빠이의원입니다 ^^ 오늘은 목교정에 도움이 되는 운동방법과 수술없이 교정효과를 볼 수 있는 수기치료에 대한 포스팅을 써보려합니다. 특히 요즘은 '거북목' 대한 관심히 지대하게 높고..

해운대 일자목, 뒷목이 뻣뻣하고 찌릿하다면 안녕하세요 해운대 일자목교정병원 뽀빠이입니다. 최근엔 일자목과 같은 체형불균형 질환이 남녀노소를 가리지 않고 많이 발생함에 따라 일자목교정의 필요성이 높아지고 있습니다. 변형된 비정상적인 경추구조는 목과 주변근육에 무리한 ..

[대구일자목]경추교정으로 일자목두통 없애기 안녕하세요 대구일자목 교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 지속적인 두통이나 목 통증으로 인해 쉬어도 쉬어도 피곤하고 일상생활이 짜증스러우신가요? 일자목으로 목이나 어깨의 근육이 긴장도가 높아져 있으면 잦은 두통과 어깨 결림 증상..