석촌목통증 목 근육 뭉침이 심해지고 있다면

석촌목통증 목 근육 뭉침이 심해지고 있다면

 

 

 

안녕하세요 뽀빠이네트워크입니다.

목근육 뭉침은 단순 근육통이나 피로감 등에 따른 경미한 증상으로 충분한 휴식으로 회복될 수도 있습니다.

그러나 그 횟수가 반복적이고 점차적으로 그 증상이 심해져 통증이 나타난다면 일자목 혹은 목디스크의 초기 증상으로 의심해보셔야 합니다.

 

 

 

 

스마트폰을 보거나 컴퓨터를 하면서 고개를 숙이거나 내미는 등의 잘못된 자세는 경추주변의 목이나 어깨 근육이 과긴장되어 뭉치게 하는데요.

이런 근육 뭉침이 점점 심해지면 근육이 짧아지게 되고 점차 경추의 본래 C자 곡선을 상실하면서 일자목이 되어 머리의 무게를 분산하지 못해 목이나 어깨, 등의 근육에 부담을 주게 되어 통증이 나타나게 됩니다.

 

 

 

 

일자목 치료가 이루어지지 않고 방치되면 목과 어깨에 극심한 통증이 나타나고 두통, 어지럼증까지 동반할 수 있으며, 다음 단계인 목디스크로 발전하는 것은 시간문제이기 때문에 목 근육 뭉침이 발생한다면 평상시 잘못된 자세나 생활습관을 바르게 교정하고 검사를 통해 확인하고 변형된 척추와 관절을 바로 잡아야 합니다.

 

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척추의 가장 윗부분인 경추는 다른 관절부위와 달리 신경이 많이 분포되어 있어 치료가 까다로운데요. 따라서 풍부한 임상경험을 갖고 있는 병원 선택이 중요합니다. 

석촌목통증 치료병원 뽀빠이에선 1:1 맞춤 도수치료 및 교정운동, 자세교정, 통증치료, 홈케어를 통한 종합적인 방식의 프로그램으로 변형된 경추관절과 근육을 바로잡고 신체기능을 회복시킵니다. 목 근육 뭉침이 풀리지 않아 만성적인 통증과 피로에 시달린다면 뽀빠이로 방문해 근본적인 원인을 찾고 해결하는 뽀빠이만의 치료프로그램을 만나 보시기 바랍니다.