해운대거북목, 어깨통증 유발하는 나쁜자세

해운대거북목, 어깨통증 유발하는 나쁜자세

안녕하세요 해운대거북목 교정병원 뽀빠이입니다.

어깨통증은 오십견이나 과도한 어깨사용으로 인해 나타날 수도 있지만 특별한 질환이 아닌 자세가 원인이 되는 경우도 많습니다.

잦은 스마트폰 사용과 장시간 컴퓨터를 사용할 때 목이 앞으로 빠져있고 어깨가 앞으로 굽은 자세는 거북목을 비롯한 어깨말림, 거북등처럼 변형된 체형골격과 구조를 불러올 수 있는데요.

경추의 배열이 변형되는 거북목이 생기면 목이 견디는 하중이 더 커지게 되어 부족한 힘을 사용하기 위해 목 근육과 연결된 어깨와 등까지 영향을 받기때문에 어깨통증이 발생하게 되는데 신경을 압박하여 두통이나 편두통이 나타날 수도 있고 추간판이 압박받아 디스크로 발전하기도 합니다.  

체형불균형인 거북목을 방치할 경우 목과 어깨뿐만 아니라 척추와 연결된 골반, 다리로 까지 영향이 가서 전신의 체형발란스를 무너뜨리는 결과를 가져올 수 있습니다.

구부정한 자세 바르지 않은 자세를 반복하고 있다면 거북목자가진단을 통해 자신의 증상을 확인해 보시고 거북목이 의심된다면 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

해운대거북목 교정병원 뽀빠이에서는 근육과 골격의 바른 정렬을 유도하는 도수치료롸 근막통증 밒 연부조직을 재생하는 체외충격파, 전신 근육이완을 조정하는 물리치료와 운동요법 등을 통해 어깨통증을 완화하고 거북목을 교정하고 있습니다.

어깨통증의 원인이 되는 거북목을 교정하시어 통증에서 벗어나시기 바랍니다.