골반이 삐뚤면 다리가 부어요?

골반이 삐뚤면 다리가 부어요?

안녕하세요 대구골반교정 뽀빠이정형외과입니다.

여성분들이라면 저녁시간이 되면 아침에 널널했던 신발이 붓고

자기 전 골반아래로 혈액순환이 안되는 느낌에 불편함을 느껴보신적이 있으실텐데요.

통증은 없지만 하체부종을 방치하면 지방이 쌓이기도 한다고 하니

'다리가부어요 혈액순환 잘되게 하는방법은?'

'다리가부어요 어떤 증상인가요?' 라는 질문을 온라인상에서 많이 하시는것 같습니다.

특히 최근엔 골반불균형이 하체비만과 관련이 있다고 하여

다리가 잘 붓고 하체에 지방이 붙는 이유가 골반이 아닐지 의심하시는 분들도 많습니다.

결론부터 말씀드리자면 하체비만, 하체부종과 골반은 관련이 있는데요.

그 이유에 대해서 대구골반교정 병원 뽀빠이정형외과에서 설명드리겠습니다.

 

먼저 다리가 붓는 것은 하체쪽으로 내려간 체액이 정체되어있다는 의미입니다.

발의 펌핑동작으로 심장쪽으로 다시 순환될 수 있도록 하면서

몸의 체액의 순환이 원활하고 부종도 감소할 수 있는 것인데요.

이런 원리는 보면 다리가부어요란 증상과 골반은 관계가 없어보이지만

골반의 순환기능저하, 골반의 전방경사는 다리부종의 대표적인 원인으로 꼽힙니다.

산후에 여성들이 다른 신체부위보다는 골반마사지를 받아 혈액순환 개선하면서

부종과 붓기를 빨리 회복시켜는 것을 아신다면 유추를 하실 수 있으실 거라고 생각됩니다.

대구골반교정 병원 뽀빠이에서도 산후골반교정 집중프로그램을 보유하고 있는데,

출산 후에 부종과 하체비만 체형, 골반통, 여성질환 예방을 위해 많은 분들이 관심을 주시고 계시지요.

다시 '다리가부어요 골반이 삐뚠가요'라는 질문으로 돌아가면

신체의 아랫배와 인접하고 있는 대퇴부쪽에는 서혜부가 있습니다.

혈액은 동맥을 통해 다리로 내려가고 정맥을 통해 다시 심장쪽으로 올라가는데

이 때 서혜부를 지나가게 되지요. 그런데 서혜부 주변의 근육이 뭉쳐있으면

혈액이 지나갈 때 공간이 부족해 순환을 방해하게 되는데

이런 과정이 있다면 다리가 잘 붓고 부종이 잘 생기는 신체가 되는것입니다.

골반이 불균형하고 양쪽 고관절의 균형이 깨져있는 상태라면 이런

증상이 생기기 쉬운데 대구골반교정 뽀빠이정형외과에서는 골반주변부의

유연성을 높이고 골반의 균형을 회복하여 부종과 통증을 일으키는 원인을 해소할 수 있습니다.

 

그렇다면 나의 골반의 균형이 깨졌는지 어떻게 확인할 수 있을까요?

대구골반교정병원에서 자가진단 리스트를 알려드리니 체크를 해보시고

이어서 골반의 유연성을 높이고 지탱을 해줄 수 있는 교정운동을 소개하니

자주 다리가부어요 라는 증상을 호소하신다면 동작을 익혀두시는 것도 좋습니다.

[골반불균형 자가진단]

1. 엉덩이가 쳐져있고 하체비만이 있어요

2. 출산 후 허리와 하체에 통증이 있어요

3. 한쪽 신발 굽이 더 빨리 닳아요

4. 치마나 바지가 한쪽으로 돌아가요

5. 하체에 부종이 심하고 생리통이나 불순이 있어요

6. 한쪽으로만 눕는 것이 편해요

7. 다리를 꼬고 앉을 때가 많아요

8. 좌우 다리 길이가 달라요

[골반불균형 증상]

1. 두통이 있고 전신피로가 있어요

2. 어깨 높이가 차이가 나요

3. 목이 뻐근하고 아파요

4. 허리, 골반에 통증이 느껴져요

5. 다리가 휘어있어요

6. 쉽게 살이 찌고 다리가부어요

7. 팔자, 안짱걸음, 오리궁뎅이 걸음으로 걸어요

위에 골반이 과하게 삐뚤어져 있거나 방치될 경우 척추나 다리에 영향을 미쳐

요통이나 어깨통증, 무릎통증을 유발하여 병원이나 약을 드셨을 수도 있습니다.

하지만 붓는 다리나 통증을 개선하기 위해 했던 처방들에

큰 효과를 느끼지 못하셨다면 골반불균형을 의심해 보시길 바랍니다.

대구정형외과 뽀빠이골반교정 병원에 내원하시면 엑스레이 검사로

비교적 쉽게 본인의 체형불균형 상태를 파악할 수 있는데요.

상태를 알고 있다면 평소의 자세나 습관, 환경을 점검하고

약해진 근력과 불균형해진 체형을 바로 잡고자 하는 마음도 생기실 겁니다.

'다리가부어요, 골반이아파요' 라는 증상을 시작으로 초기에 골반불균형을 발견하셨다면

치료횟수나 기간, 교정예후도 긍정적으로 기대해 보실 수 있으니 안심하셔도 좋으며

또한 대구 뽀빠이정형외과에선 1:1맞춤 비수술체형교정을 원칙으로

일상중에 부담 줄인 3NO 수술없이, 입원없이, 마취없는 시스템을 만나실 수 있으니

통증과 부종, 비만과 불균형의 원인이 되었던 골반틀어짐을 똑똑한 방법으로 잡아보시길 바랍니다^^